作者ccarol (竹水绿)
看板FITNESS
标题[闲聊] 慢跑真是有氧运动~~~
时间Mon Feb 21 17:15:07 2011
话说 刚刚 (四点以前) 因为中午没有睡午觉
所以头昏昏的
然後 因为早上没有出门跑
想说下午跑一下好了
结果 跑完精神变好了耶!!!
头也不会昏昏的了
还有 不知道是错觉还怎样
下午跑好像比较累@@
是因为身体已经活动整天了嘛??
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我的秘密花园我的秘密花园我的秘密花园我的秘密花园
的 每个人心中都有一座属於自己的秘密花园， 花
秘 无论是何时何地， 密
密 都没有人可以抢走里面的温馨和回忆。 秘
花 http://ccarol.myweb.hinet.net/ 的
园花密秘的我园花密秘的我园花密秘的我园花密秘的我
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◆ From: 220.129.2.141
※ 编辑: ccarol 来自: 220.129.2.141 (02/21 17:15)
1F：推 LoVeDIE7:因为跑完 血液里携氧量变高 另外跑步流汗本来就是种让身 02/21 18:59
2F：→ LoVeDIE7:体里的废物随汗排出和增加新陈代谢啊o.o 02/21 19:00
3F：→ LoVeDIE7:你只是晕 不是劳累 这时候适时运动会让身体比较轻松 02/21 19:01