作者ladybug091 (瓢蟲)
看板FITNESS
標題[閒聊] 現在這種天氣大家慢跑都如何保暖@@
時間Sun Feb 13 16:32:01 2011
好久沒跑步了
然後過了一個冬天肚子上的游泳圈也充氣完成=.=
不過最近這種寒風刺骨的天氣要跑步真痛苦@@
不知大家都如何保暖呢?
如果真的不行我就在家裡跑好了><
謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.75.118
1F：推 tibigon:上次用防風外套+刷毛棉褲 我覺得效果還不錯 02/13 16:44
2F：推 leonxu:我都先在家跳繩五分鐘 在出去跑 不過要記得保暖 02/13 16:49
3F：推 ruthenium:就運動褲、排汗衣、風衣，跑2km熱身完後，就脫掉風衣 02/13 16:52
4F：→ ruthenium:身體熱起來之後，就不會冷了，穿得太厚，跑起來很辛苦的 02/13 16:52
5F：推 cyr1216:我穿薄外套+長褲 從家裡出發到操場用走的20分鐘 到達後全 02/14 00:30
6F：→ cyr1216:身就暖了伸展一下就可以跑了 02/14 00:30
7F：推 RagFair:所以我入手X-Bike，沒理由偷懶了 XD 02/14 09:44