作者ar3 (我好討厭貓，汪汪)
看板FITNESS
標題[增胖] 食慾很差體重一直掉
時間Wed Feb 9 11:48:46 2011
大家好：
我的身高154
體重41公斤
女生目前24歲
這個冬天我已經瘦了快四公斤
雖然四公斤不多 但問題是體重到現在還不停往下掉
我不想要跌破40......牛仔褲都變得好大件
原因是一到冬天我的食慾就會變得很差
可能是因為少了飲料跟冰的陪伴 所以也就不太想吃東西
目前身體狀況跟精神狀況都蠻好的
可是就是完全沒有食慾 一整天都不吃東西也不會餓
勉強進食又很痛苦
不知道有沒有什麼提振食慾的好方法？
完全都不會餓真是可很怕的一件事！！
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◆ From: 123.193.76.19
1F：→ Deesu:少量多餐 02/09 11:59
2F：推 catmeowmeow:重訓後也不餓嗎？ 02/09 12:58
3F：推 inuwanwan:運動習慣呢? 02/09 13:31
4F：→ s58460:一樓講到答案 不然可以配上營養補充品 02/09 13:50
5F：→ s58460:食欲很差不是永遠的 增重過程注意自己的體脂肪與食量 02/09 13:51
6F：→ s58460:我曾經也得過厭食症 增重增加到長了點贅肉 02/09 13:51
7F：→ s58460:於是又開始瘋狂運動+有氧了0..0 02/09 13:52
8F：推 lovelyshu:我前一陣子也不知為什麼有點不太想吃東西,少量多餐後就 02/09 14:40
9F：→ lovelyshu:有把食欲找回來了,不過過年重了快2公斤,要努力減回來... 02/09 14:41
10F：推 gimmycool:不好意思~借標題..在下小妹也有過瘦問題...也看過醫生 02/09 15:52
11F：→ gimmycool:診斷是消化不良~她明明是我們家伙食費花最多的傢伙= =" 02/09 15:54
12F：→ gimmycool:什麼方式可以增加吸收效率呢?乳清什麼的增重產品都吃過 02/09 15:55
13F：→ gimmycool:註: 老妹 178cm46kg 02/09 15:56
14F：推 Sozzle:好驚人～是model嗎？ 02/09 18:10
15F：→ LSB3:要不要去作過全身健康檢查，該不會有啥疾病吧？ 02/09 18:10
16F：推 FlyinDeath:健康檢查+1 有可能是內分泌出問題 02/09 18:47
17F：推 gimmycool:感謝大大們建議~作過檢查~健康XD~醫生評估是吸收不好~ 02/09 19:11
18F：→ gimmycool:每次在作有氧這討厭的小鬼就在旁邊啃雞排~很討厭.. 02/09 19:12
19F：推 gaudi:香蕉和香草冰淇淋 打成奶昔天天喝 很快就肥了 02/09 19:55
20F：→ ar3:我也是吸收不好 而且只要一吃多就會馬上拉肚子 02/09 22:01
21F：→ TiaTia:我也想吸收不好,我也想一吃多就拉肚子...*_* 02/09 23:55
22F：→ seclusive:食慾不好加一... ＠＠ 02/10 08:11
23F：推 apley:178才46的話...真的要去看看醫生了... 02/12 00:35