作者smallwalf (笨狼)
站內FITNESS
標題[閒聊] 過年期間的運動計畫
時間Thu Jan 27 11:56:10 2011
下個禮拜就要過年，
每次過年都有種自己是神豬的感覺XDDD
一直吃一直吃，走到哪都是吃，
電視前、電腦前、書桌前、臉書前......等等
而且目前我家過年期間晚餐情況是這樣：
小年夜 除夕 初一 初二 初三 初四 初五
老佛爺生日 圍爐火鍋 還是圍爐 親戚家圍爐 吃除夕的剩菜 同初三 同初三
拜拜
由於我媽是年二十九生的，所以對我們家來說年二十九開始就算過年了
然後我家很傳統，我媽過生日一定會煮一大鍋的豬腳麵線，
除夕拜拜一定有火鍋跟10幾道菜，
除了晚餐以外，又一堆零食，譬如牛肉乾、魷魚絲、牛軋糖......等等
但是問題來了，每年都這樣過，每年都這樣買，
可是我們家只有三個人，消費能力沒那麼強(疑?!)
所以除夕煮的菜可以吃一個禮拜XDDD
話說回來，要是運動計畫是如下的話就沒再怕了：
小年夜 除夕 初一 初二 初三 初四 初五
打掃 打掃 拜拜 去親戚家 慢跑 慢跑 慢跑
1HR 1HR 1HR
這樣應該體重不會增加太多吧ꈡ
不然預估年節期間應該會胖個3~5KG
有乖乖運動的話，應該1~3KG，
但是過年時候台北跟空城沒兩樣，
只能自己一個人跑T^T
不過，照計劃來看，初三才有可能去運動，
不知道大家過年期間會怎麼安排運動計畫?!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.34.216
1F：推 ccarol:我都晨跑, 所以有行程都不會影響,除非到外地去:P 01/27 12:08
2F：→ brominelove:感覺最近這種文很多 大多是要討個心理安慰 安慰自己不 01/27 12:30
安慰?!我也沒有想過這一點耶，就只是閒聊罷了，我體重大起大落過兩次，
一次是90=>74，一次是85=>64，沒有想過來討個安慰。
3F：→ brominelove:會真的胖很多 其實實際還是要看你怎麼控制跟運動 01/27 12:30
是呀!我當然相信重點在於怎麼控制跟運動，但是食物準備的量不是我能控制的，
不過我會控制吃的量，也會運動，但是我不會浪費食物!
4F：推 ashin1069:還有過年後悔恨文 學生寒假速成減肥文 01/27 12:38
這就跟季節性一樣，有運動習慣就不會擔心這些
5F：→ ashin1069:其實運動 就照舊 不太懂過年跟運動有什麼關係 :p 01/27 12:38
嗯嗯，是呀!
※ 編輯: smallwalf 來自: 220.136.34.216 (01/27 12:51)
6F：推 reneeviolet:有心的話 每天還是抽得出區區40分鐘運動的啦 加油！ 01/27 12:54
嗯嗯，謝謝版娘的鼓勵^^，不過為啥大家都叫你版娘呀?
※ 編輯: smallwalf 來自: 220.136.34.216 (01/27 12:56)
7F：推 reneeviolet:因為我人比花嬌（誤） 01/27 13:38
喔喔~了解^_^b
※ 編輯: smallwalf 來自: 220.136.34.216 (01/27 13:52)
8F：推 chelseamiyu:天啊 這行程和我家完全一樣啊orz 01/27 15:23
真的嗎@@?!那大大我們一起去運動吧!(握手)
※ 編輯: smallwalf 來自: 220.136.34.216 (01/27 15:51)
9F：推 cyr1216:題外話 為什麼你會開始過年才來打掃阿..不是應該之間就. 01/27 18:20
沒有吧@@?我都照傳統走耶，傳統本來就是除夕當天打掃呀XD
10F：→ cyr1216:可是我的感覺是過年的胖都是假胖 因為收假後正常吃喝體重 01/27 18:21
11F：→ cyr1216:就要降了.. 01/27 18:21
嗯嗯，是呀是呀，之前過年一週胖2KG，隔週就瘦回來了^^
12F：→ cosy:過年就放鬆吧 一年也才一次 一次也才一週....不要逼那麼緊 01/27 18:58
大大是好人呀>////<
13F：→ daycat:只想哀嚎健身房竟然要休五天 (((啊啊啊啊啊啊))) 01/27 21:29
這是真的!!!我去的那間還休6天勒>"<
14F：推 wsitfe:耶~我有腳踏車 過年吃飽飽也可以運動 哇哈哈 01/27 23:00
我只能任由寒風吹，在堤防上跑步T^T
15F：→ jstudy:其實過年也才幾天 重點是平常有沒有規律在運動啦 01/27 23:17
16F：→ daycat:規律就是恆常.挑些安慰自己的話怎會有進步...(嘆) 01/27 23:25
17F：→ daycat:學長...我還是想哀嚎 (((啊啊啊啊啊))) 01/27 23:30
是呀!!!雖然知道隔週就回來了，但是還是會想哀號
18F：推 nikee:我因為年終大掃除+尾牙，已經一星期沒運動了orz 01/28 00:23
你們公司這麼大喔，要打掃一個星期XD
※ 編輯: smallwalf 來自: 203.73.54.155 (01/28 01:03)
19F：推 nikee:當然是下班回家掃自己家阿，公司有專門的打掃阿姨啦 01/28 08:28
我們也有呀，不過機器還是要我們自己擦XD，但是阿姨也有幫忙我們就是了
※ 編輯: smallwalf 來自: 220.136.48.88 (01/28 09:23)
20F：推 alains:平常有運動習慣,過年幾天大吃大喝兩三公斤沒差 01/29 10:15
21F：→ alains:運動一下就回來了~~~~ 01/29 10:15
我是大概一個禮拜才拉回來原來體重，可見我多會吃呀阿阿阿阿阿!!!!!!
22F：推 rainbow22:偶是覺得就照常運動 然後吃少一點就好 01/29 14:25
我最近發覺我一天都要吃到2300~2500左右才行(基代1700左右)Orz
※ 編輯: smallwalf 來自: 203.67.101.166 (01/30 00:29)
23F：→ alains:一個禮拜算快了啊 --a 要不然想要兩三天內嗎? 01/30 11:14