作者smallwalf (笨狼)
站内FITNESS
标题[闲聊] 过年期间的运动计画
时间Thu Jan 27 11:56:10 2011
下个礼拜就要过年，
每次过年都有种自己是神猪的感觉XDDD
一直吃一直吃，走到哪都是吃，
电视前、电脑前、书桌前、脸书前......等等
而且目前我家过年期间晚餐情况是这样：
小年夜 除夕 初一 初二 初三 初四 初五
老佛爷生日 围炉火锅 还是围炉 亲戚家围炉 吃除夕的剩菜 同初三 同初三
拜拜
由於我妈是年二十九生的，所以对我们家来说年二十九开始就算过年了
然後我家很传统，我妈过生日一定会煮一大锅的猪脚面线，
除夕拜拜一定有火锅跟10几道菜，
除了晚餐以外，又一堆零食，譬如牛肉乾、鱿鱼丝、牛轧糖......等等
但是问题来了，每年都这样过，每年都这样买，
可是我们家只有三个人，消费能力没那麽强(疑?!)
所以除夕煮的菜可以吃一个礼拜XDDD
话说回来，要是运动计画是如下的话就没再怕了：
小年夜 除夕 初一 初二 初三 初四 初五
打扫 打扫 拜拜 去亲戚家 慢跑 慢跑 慢跑
1HR 1HR 1HR
这样应该体重不会增加太多吧ꈡ
不然预估年节期间应该会胖个3~5KG
有乖乖运动的话，应该1~3KG，
但是过年时候台北跟空城没两样，
只能自己一个人跑T^T
不过，照计划来看，初三才有可能去运动，
不知道大家过年期间会怎麽安排运动计画?!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.34.216
1F：推 ccarol:我都晨跑, 所以有行程都不会影响,除非到外地去:P 01/27 12:08
2F：→ brominelove:感觉最近这种文很多 大多是要讨个心理安慰 安慰自己不 01/27 12:30
安慰?!我也没有想过这一点耶，就只是闲聊罢了，我体重大起大落过两次，
一次是90=>74，一次是85=>64，没有想过来讨个安慰。
3F：→ brominelove:会真的胖很多 其实实际还是要看你怎麽控制跟运动 01/27 12:30
是呀!我当然相信重点在於怎麽控制跟运动，但是食物准备的量不是我能控制的，
不过我会控制吃的量，也会运动，但是我不会浪费食物!
4F：推 ashin1069:还有过年後悔恨文 学生寒假速成减肥文 01/27 12:38
这就跟季节性一样，有运动习惯就不会担心这些
5F：→ ashin1069:其实运动 就照旧 不太懂过年跟运动有什麽关系 :p 01/27 12:38
嗯嗯，是呀!
※ 编辑: smallwalf 来自: 220.136.34.216 (01/27 12:51)
6F：推 reneeviolet:有心的话 每天还是抽得出区区40分钟运动的啦 加油！ 01/27 12:54
嗯嗯，谢谢版娘的鼓励^^，不过为啥大家都叫你版娘呀?
※ 编辑: smallwalf 来自: 220.136.34.216 (01/27 12:56)
7F：推 reneeviolet:因为我人比花娇（误） 01/27 13:38
喔喔~了解^_^b
※ 编辑: smallwalf 来自: 220.136.34.216 (01/27 13:52)
8F：推 chelseamiyu:天啊 这行程和我家完全一样啊orz 01/27 15:23
真的吗@@?!那大大我们一起去运动吧!(握手)
※ 编辑: smallwalf 来自: 220.136.34.216 (01/27 15:51)
9F：推 cyr1216:题外话 为什麽你会开始过年才来打扫阿..不是应该之间就. 01/27 18:20
没有吧@@?我都照传统走耶，传统本来就是除夕当天打扫呀XD
10F：→ cyr1216:可是我的感觉是过年的胖都是假胖 因为收假後正常吃喝体重 01/27 18:21
11F：→ cyr1216:就要降了.. 01/27 18:21
嗯嗯，是呀是呀，之前过年一周胖2KG，隔周就瘦回来了^^
12F：→ cosy:过年就放松吧 一年也才一次 一次也才一周....不要逼那麽紧 01/27 18:58
大大是好人呀>////<
13F：→ daycat:只想哀嚎健身房竟然要休五天 (((啊啊啊啊啊啊))) 01/27 21:29
这是真的!!!我去的那间还休6天勒>"<
14F：推 wsitfe:耶~我有脚踏车 过年吃饱饱也可以运动 哇哈哈 01/27 23:00
我只能任由寒风吹，在堤防上跑步T^T
15F：→ jstudy:其实过年也才几天 重点是平常有没有规律在运动啦 01/27 23:17
16F：→ daycat:规律就是恒常.挑些安慰自己的话怎会有进步...(叹) 01/27 23:25
17F：→ daycat:学长...我还是想哀嚎 (((啊啊啊啊啊))) 01/27 23:30
是呀!!!虽然知道隔周就回来了，但是还是会想哀号
18F：推 nikee:我因为年终大扫除+尾牙，已经一星期没运动了orz 01/28 00:23
你们公司这麽大喔，要打扫一个星期XD
※ 编辑: smallwalf 来自: 203.73.54.155 (01/28 01:03)
19F：推 nikee:当然是下班回家扫自己家阿，公司有专门的打扫阿姨啦 01/28 08:28
我们也有呀，不过机器还是要我们自己擦XD，但是阿姨也有帮忙我们就是了
※ 编辑: smallwalf 来自: 220.136.48.88 (01/28 09:23)
20F：推 alains:平常有运动习惯,过年几天大吃大喝两三公斤没差 01/29 10:15
21F：→ alains:运动一下就回来了~~~~ 01/29 10:15
我是大概一个礼拜才拉回来原来体重，可见我多会吃呀阿阿阿阿阿!!!!!!
22F：推 rainbow22:偶是觉得就照常运动 然後吃少一点就好 01/29 14:25
我最近发觉我一天都要吃到2300~2500左右才行(基代1700左右)Orz
※ 编辑: smallwalf 来自: 203.67.101.166 (01/30 00:29)
23F：→ alains:一个礼拜算快了啊 --a 要不然想要两三天内吗? 01/30 11:14