作者dearyl (失落)
看板FITNESS
標題[問題] 健力跑???
時間Sun Jan 23 21:59:49 2011
這個問題不知道是否適合在此發問 有違版規煩請告知 謝謝
以前大學的時候 常看到體育系在操場練習
每個人一個跑道 一批一批出發
後來一問 才知道他們在跑健力跑???
方法就是100公尺 200公尺 300公尺 400公尺 都必須在限定時間內跑完
也有限定的休息時間 各跑完一次算一回
總共跑五回 必須在半小時內完成
這是當時聽到的 可能有錯誤
上網查 這似乎式訓練馬拉松的方法
請問哪位版友正確的資訊 謝謝各位
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1F：推 amy00206:大推神隱少女啦!!!!反覆看了N遍還是不會膩!!!01/20 23:06
2F：推 cooljoe24:大推呻吟少女啦!!!!反覆看了N遍還是不會膩!!! 01/23 13:22
3F：→ cooljoe24: 神引 01/23 13:23
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看板《movie》
#1DBRxE_g [請益] 宮崎駿最賣座的電影是哪一部?
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