作者darkfakeer (leejoan3)
看板FITNESS
標題[討論] 挑選適身轉還是滑步機?
時間Tue Jan 18 20:49:30 2011
最近想找可以運動下半身的健身器材
但是又不想要找那種太累的
可以邊看電視邊做最好
稍微看一下覺得大家會推滑步機
不過感覺滑步機能運動的範圍好像比較少
比較多是腿在動
看到板上是有人推薦適身轉
https://www.fitcrew.com.tw/product_main.php?pro_no=2
它是全身上下都可以動到
價格也還可以接收
只是板上只有一個篇在討論這個
想問一下板上大家的意見
應該選哪一個比較好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.26.139
1F：推 mikelucero:我選適身轉，跟滑步機比起來比較不會太大台，不沒有佔 01/19 18:39
2F：→ mikelucero:空間的困擾，看起來蠻好操作的 01/19 18:39
3F：推 smartmethod:我第一次看到這個,還蠻特別的~像我家之前有買過滑步機 01/19 21:56
4F：→ smartmethod:真的只有動到腿部而已 久了之後也沒什麼在用~直接送人 01/19 21:56
5F：→ smartmethod:所以如果說想動全身的話 適身轉能動的地方會比較多 01/19 21:57
6F：推 IkAzrael:不然划步機還想動到哪= = 手可以抓跟著腳動阿 01/20 10:11
7F：推 IkAzrael:我還是建議划步機 這台脊椎有問題的話建議不要 01/20 10:17
8F：→ IkAzrael:再來就是這台要達到有氧比較沒有效率 其他倒是還好 01/20 10:17
9F：推 albertbethel:適身轉我家有買一台 他這台運動的方式是比較特別一點 01/20 23:54
10F：→ albertbethel:看起來雖然運動方式沒有很強 不過轉個大概三十分鐘 01/20 23:55
11F：→ albertbethel:就會開始有點流汗 我是覺得要買這種 最重要還是要持 01/20 23:55
12F：→ albertbethel:續做才會有效 一次的時間也不能太短 然後適身轉也是 01/20 23:56
13F：→ albertbethel:有調段數的 所以我做的時候 都會稍微調高一點 然後動 01/20 23:56
14F：→ albertbethel:作也可以做大一點 就會有拉到背部肌肉的感覺 我是覺 01/20 23:57
15F：→ albertbethel:得還不錯用 01/20 23:57
16F：推 gna:這台好像有免費試用活動.. 01/21 12:53