作者smallwalf (笨狼)
站內FITNESS
標題[閒聊] 當運動變成興趣&習慣時
時間Sat Jan 15 23:09:55 2011
一開始運動的目的真的只是為了減肥，
因為我的體重在當時離免役不遠了(遠目)，
所以就發奮圖強的運動(雖然後來想說為什麼不去體檢完再減肥Orz)，
從一週三天、一週四天，一直到一週五天，
幾乎是只要健身房有開就去，
但是這些都是大學時候的事，那時候真的已經把運動當習慣，風雨無阻呀!!!
工作以後要運動就很困難，
不是下了班太晚，健身房關了，
要不就是我輪休，那天健身房沒開，只能跑河堤，
漸漸的時間被擠壓，加班時間越來越長(上班時間1X HR/DAY)
所以覺得想運動都沒空(我下班回到家都晚上十點多了)
雖然我知道有很多人十點多一樣會去跑步，但是我媽不會准的(家裡很多事由媽媽做主)
可是最近覺得這樣下去不行，尤其是沒運動的話都覺得好煩，好像少了些什麼，
想起過去也曾經風雨無阻的跑去運動，難道現在就不行了嗎?!
最近天氣很冷，我就把暖身的時間拉長就好，運動完後趕快換衣服就好，
畢竟運動後的保暖是很重要的，
我媽常跟我說：「每次去運動都那麼久做什麼?運動半小時就好啦?!」
我也不知道該怎麼回答她，反正就含混帶過XD
因為現在很享受運動的過程，運動完後神清氣爽XDDD
那種感覺很舒服，就是那種通體舒暢的感覺^^，
而且在冬天運動很好玩喔!!!
每次運動完後把衣服脫掉，看著鏡子裡反射出身體因為太熱，而周遭有水氣凝結，
就好像看到超級賽亞人一樣XDDD
聽說明天北部又要下探低溫7度C，看到真是Orz
希望大家都能一樣養成運動的好習慣^^
文章有點冗長，感謝各位看倌看完<(_ _)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.9.153
1F：推 mos888tw:今天也爆氣打定主意暴風雨來襲也要跑步...結果就是好冷@@ 01/15 23:13
我能夠了解，因為我運動都是穿無袖排汗衫+運動短褲(雖然在健身房還是一樣冷)
※ 編輯: smallwalf 來自: 203.73.9.153 (01/15 23:15)
2F：推 VideoLand:超級賽亞人那段....我也有同感!!! 想說怎麼看起來怪怪的 01/15 23:17
看來V大也是賽亞人一族XDD
3F：推 mos888tw:我是去堤防跑步，風大+雨大 跑完整身濕...orz 01/15 23:19
如果在堤防的話，頭1000M我會先穿外套，等身體熱再脫，跑完後趕快穿回外套^^
※ 編輯: smallwalf 來自: 203.73.9.153 (01/15 23:28)
4F：推 LoVeDIE7:有次騎單車爬山 騎了五小時多 也是被家人罵..- -'' 01/16 00:56
5F：→ LoVeDIE7:或是 晚上想去跑步也會被阻止 雖然知道家人是好心 01/16 00:57
6F：→ LoVeDIE7:不過真的是好想"我現在想流汗就讓我流啊!!"的想法 01/16 00:58
對呀對呀!尤其是心情亂糟糟的時候，特別想流汗
7F：推 VideoLand:脫掉的外套都放哪裡? 綁身上嗎? 跑起來不舒服Orz 01/16 08:34
我是都放機車的車箱耶XD
※ 編輯: smallwalf 來自: 211.74.220.10 (01/16 13:24)
8F：推 fukyou:我都市穿無袖POWER DRY 保暖很強 一件117公克 縮起來塞口袋 01/16 23:03