作者smallwalf (笨狼)
站内FITNESS
标题[闲聊] 当运动变成兴趣&习惯时
时间Sat Jan 15 23:09:55 2011
一开始运动的目的真的只是为了减肥，
因为我的体重在当时离免役不远了(远目)，
所以就发奋图强的运动(虽然後来想说为什麽不去体检完再减肥Orz)，
从一周三天、一周四天，一直到一周五天，
几乎是只要健身房有开就去，
但是这些都是大学时候的事，那时候真的已经把运动当习惯，风雨无阻呀!!!
工作以後要运动就很困难，
不是下了班太晚，健身房关了，
要不就是我轮休，那天健身房没开，只能跑河堤，
渐渐的时间被挤压，加班时间越来越长(上班时间1X HR/DAY)
所以觉得想运动都没空(我下班回到家都晚上十点多了)
虽然我知道有很多人十点多一样会去跑步，但是我妈不会准的(家里很多事由妈妈做主)
可是最近觉得这样下去不行，尤其是没运动的话都觉得好烦，好像少了些什麽，
想起过去也曾经风雨无阻的跑去运动，难道现在就不行了吗?!
最近天气很冷，我就把暖身的时间拉长就好，运动完後赶快换衣服就好，
毕竟运动後的保暖是很重要的，
我妈常跟我说：「每次去运动都那麽久做什麽?运动半小时就好啦?!」
我也不知道该怎麽回答她，反正就含混带过XD
因为现在很享受运动的过程，运动完後神清气爽XDDD
那种感觉很舒服，就是那种通体舒畅的感觉^^，
而且在冬天运动很好玩喔!!!
每次运动完後把衣服脱掉，看着镜子里反射出身体因为太热，而周遭有水气凝结，
就好像看到超级赛亚人一样XDDD
听说明天北部又要下探低温7度C，看到真是Orz
希望大家都能一样养成运动的好习惯^^
文章有点冗长，感谢各位看倌看完<(_ _)>
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.9.153
1F：推 mos888tw:今天也爆气打定主意暴风雨来袭也要跑步...结果就是好冷@@ 01/15 23:13
我能够了解，因为我运动都是穿无袖排汗衫+运动短裤(虽然在健身房还是一样冷)
※ 编辑: smallwalf 来自: 203.73.9.153 (01/15 23:15)
2F：推 VideoLand:超级赛亚人那段....我也有同感!!! 想说怎麽看起来怪怪的 01/15 23:17
看来V大也是赛亚人一族XDD
3F：推 mos888tw:我是去堤防跑步，风大+雨大 跑完整身湿...orz 01/15 23:19
如果在堤防的话，头1000M我会先穿外套，等身体热再脱，跑完後赶快穿回外套^^
※ 编辑: smallwalf 来自: 203.73.9.153 (01/15 23:28)
4F：推 LoVeDIE7:有次骑单车爬山 骑了五小时多 也是被家人骂..- -'' 01/16 00:56
5F：→ LoVeDIE7:或是 晚上想去跑步也会被阻止 虽然知道家人是好心 01/16 00:57
6F：→ LoVeDIE7:不过真的是好想"我现在想流汗就让我流啊!!"的想法 01/16 00:58
对呀对呀!尤其是心情乱糟糟的时候，特别想流汗
7F：推 VideoLand:脱掉的外套都放哪里? 绑身上吗? 跑起来不舒服Orz 01/16 08:34
我是都放机车的车箱耶XD
※ 编辑: smallwalf 来自: 211.74.220.10 (01/16 13:24)
8F：推 fukyou:我都市穿无袖POWER DRY 保暖很强 一件117公克 缩起来塞口袋 01/16 23:03