作者david2266798 (ddddddddddddddddddddddd)
看板FITNESS
標題[討論] 下雨天 去哪運動
時間Sat Jan 15 23:05:18 2011
最近阿 三不此時就下雨
大雨一直一直下
小雨斷斷續續下
沒事下雨
有事也下雨
想出去慢個跑都不行
想減肥
想做有氧運動
家裡沒跑步機 走路機?!
沒有那些運動高科技器材
家裡沒錢上健身房
不知道有沒有可以在市內做的有氧運動 要減肥
但不要花大錢買器材的
謝謝指教: )
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.22.18.57
1F：推 sundino:找有氧的影片來跟著做 記得還是要穿適當的鞋襪 01/15 23:08
2F：推 wanfen:台北市的運動中心都很便宜，士林運動中心50元/hr 01/15 23:10
3F：→ david2266798:有氧影片有用嗎?!= = 01/15 23:30
4F：→ liinlisa:你可以先做看看... billy blanks 01/15 23:51
5F：→ dq0327:推薦做一下比利大叔.. 01/16 00:06
6F：推 fayx2:不能出去，就在家裡穿著鞋+襪作BILLY啦 01/16 09:13
7F：推 Forwell:找個椅子來登階運動... 01/16 09:41
8F：推 amm:健身房 01/17 10:51
9F：推 Smoak:其實我照跑 還喜歡有點雨 因為沒人跟你搶跑道 超爽 01/17 13:16
10F：→ david2266798:下雨天淋濕會很冷ㄟ= = 尤其是現在... 01/17 21:48
11F：→ Kusari:做就對了,哪來這麼多拖拖拉拉婆婆媽媽的藉口 01/18 11:42
12F：→ Kusari:有氧影片有沒有用你自己做過一次不就知道?? 01/18 11:43