作者david2266798 (ddddddddddddddddddddddd)
看板FITNESS
标题[讨论] 下雨天 去哪运动
时间Sat Jan 15 23:05:18 2011
最近阿 三不此时就下雨
大雨一直一直下
小雨断断续续下
没事下雨
有事也下雨
想出去慢个跑都不行
想减肥
想做有氧运动
家里没跑步机 走路机?!
没有那些运动高科技器材
家里没钱上健身房
不知道有没有可以在市内做的有氧运动 要减肥
但不要花大钱买器材的
谢谢指教: )
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.22.18.57
1F：推 sundino:找有氧的影片来跟着做 记得还是要穿适当的鞋袜 01/15 23:08
2F：推 wanfen:台北市的运动中心都很便宜，士林运动中心50元/hr 01/15 23:10
3F：→ david2266798:有氧影片有用吗?!= = 01/15 23:30
4F：→ liinlisa:你可以先做看看... billy blanks 01/15 23:51
5F：→ dq0327:推荐做一下比利大叔.. 01/16 00:06
6F：推 fayx2:不能出去，就在家里穿着鞋+袜作BILLY啦 01/16 09:13
7F：推 Forwell:找个椅子来登阶运动... 01/16 09:41
8F：推 amm:健身房 01/17 10:51
9F：推 Smoak:其实我照跑 还喜欢有点雨 因为没人跟你抢跑道 超爽 01/17 13:16
10F：→ david2266798:下雨天淋湿会很冷ㄟ= = 尤其是现在... 01/17 21:48
11F：→ Kusari:做就对了,哪来这麽多拖拖拉拉婆婆妈妈的藉口 01/18 11:42
12F：→ Kusari:有氧影片有没有用你自己做过一次不就知道?? 01/18 11:43