作者s58460 (ChanYu)
看板FITNESS
標題[討論] 想要相約朋友去運動，有沒有需要注意的？
時間Tue Jan 11 20:52:19 2011
如題～想要請問各位大大。
最近感覺跑步（跑步機，室內）跑久了幾天下來精神開始變好。
同學間有幾個體力不是很好的，想要邀請他們一起去運動。
有沒有需要先注意的呢？
比方說氣喘...等問題。詳舉愈多愈好。
好心邀請別人一起去運動，完全不希望造成對方運動傷害。
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操死自己沒關係，別人要照顧好。
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◆ From: 140.112.4.181
1F：推 e76628:又不是X愛 如果真的有疾病在說吧 自己都知道身體如何 01/11 20:55
2F：→ s58460:像是有氣喘不能邀對方去跑步阿=w= 01/11 20:56
3F：→ s58460:對方曾經有昏倒過，這樣還合適嗎？有沒有需要注意的？ 01/11 20:56
4F：→ zainc:如果不知道昏倒的原因還是避免吧~再發生你會不知道如何處置 01/11 21:19
5F：推 ashin1069:他們身體有沒有問題要問他們自己 不知道為何來這邊問 01/11 21:23
6F：→ ashin1069:你真的想邀請他們就要好好跟他們溝通 01/11 21:23
7F：推 benka:計得帶雨衣 01/11 21:34
8F：推 sakula0616:打球游泳都不錯 基本上有人找 懶人才比較想出門 01/11 23:06
9F：→ scream1215:不過有時候看到和朋友去運動，結果都在聊天的＝ ＝ 01/12 01:34
10F：推 p78533578:秉持運動原則：不硬撐，不勉強，從輕量開始。 01/12 03:07
11F：→ p78533578:如果有氣喘，一定要隨身帶著氣喘藥，如果發生時就要立刻 01/12 03:08
12F：→ p78533578:停止運動，立刻用藥。我會建議氣喘患者游泳，假如你要在 01/12 03:08
13F：→ p78533578:室內運動，空氣不能太過乾冷。建議用鼻子呼吸加口罩。 01/12 03:10
14F：推 IkAzrael:........找個有ACLS的去=.= 01/13 08:15