作者B9314052 (放晴)
看板FITNESS
標題[討論] 豆奶拿鐵的熱量?
時間Sun Jan 9 17:45:57 2011
最近迷戀上85度C的豆奶拿鐵，天冷熱熱喝一杯好幸福阿>\\\<
但對熱量多少完全沒有什麼頭緒...有沒有板友能幫我大概估算的呢?
一杯12oz，沒有另外加糖，但他本身就有一點甜了!
雖然說愛喝就喝阿..運動就好....
但若是一杯超過200大卡，我還是寧願多吃點飯XD
謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.16.100
1F：推 cyr1216:茶類的100毫升可估算20-30卡 奶類的就50-60卡 米漿比較高 01/09 17:59
2F：→ cyr1216:約70卡 我覺得你喝的那個100毫升應該50卡左右 01/09 17:59
3F：→ B9314052:哇..那也將近200大卡了@@"還是節制點好了ˊˋ 01/09 18:24
4F：推 mos888tw:差不多就200卡吧 無糖豆漿400cc約150卡 你喝那個還有全脂 01/09 18:25
5F：→ mos888tw:牛奶 肯定每單位熱量會更高一些 01/09 18:25
6F：→ B9314052:了解!想說喝起來只有一點點的甜味，又小小一杯...想不到 01/09 18:30
7F：→ B9314052:熱量也還滿高的@@"看來還是不要天天喝了 01/09 18:30
8F：推 ywr:可是這些都是對身體好的東西吧...又不是200卡的空熱量 01/09 18:33
9F：→ B9314052:我知道呀^^所以只是不要天天喝而已~沒有說不要喝了XD 01/09 18:41
10F：推 rr741218:本身有點甜@@ 那應該就有糖吧 01/10 13:26
11F：推 Forwell:為了消耗這些東西我都追加爬樓梯和快走..照喝.. 01/15 20:23
12F：推 babypiggy:我也愛喝!!!!!我也跟你一樣沒另外加糖 01/18 17:03