作者B9314052 (放晴)
看板FITNESS
标题[讨论] 豆奶拿铁的热量?
时间Sun Jan 9 17:45:57 2011
最近迷恋上85度C的豆奶拿铁，天冷热热喝一杯好幸福阿>\\\<
但对热量多少完全没有什麽头绪...有没有板友能帮我大概估算的呢?
一杯12oz，没有另外加糖，但他本身就有一点甜了!
虽然说爱喝就喝阿..运动就好....
但若是一杯超过200大卡，我还是宁愿多吃点饭XD
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.16.100
1F：推 cyr1216:茶类的100毫升可估算20-30卡 奶类的就50-60卡 米浆比较高 01/09 17:59
2F：→ cyr1216:约70卡 我觉得你喝的那个100毫升应该50卡左右 01/09 17:59
3F：→ B9314052:哇..那也将近200大卡了@@"还是节制点好了ˊˋ 01/09 18:24
4F：推 mos888tw:差不多就200卡吧 无糖豆浆400cc约150卡 你喝那个还有全脂 01/09 18:25
5F：→ mos888tw:牛奶 肯定每单位热量会更高一些 01/09 18:25
6F：→ B9314052:了解!想说喝起来只有一点点的甜味，又小小一杯...想不到 01/09 18:30
7F：→ B9314052:热量也还满高的@@"看来还是不要天天喝了 01/09 18:30
8F：推 ywr:可是这些都是对身体好的东西吧...又不是200卡的空热量 01/09 18:33
9F：→ B9314052:我知道呀^^所以只是不要天天喝而已~没有说不要喝了XD 01/09 18:41
10F：推 rr741218:本身有点甜@@ 那应该就有糖吧 01/10 13:26
11F：推 Forwell:为了消耗这些东西我都追加爬楼梯和快走..照喝.. 01/15 20:23
12F：推 babypiggy:我也爱喝!!!!!我也跟你一样没另外加糖 01/18 17:03