作者smallwalf (笨狼)
站內FITNESS
標題[閒聊] 大家新年快樂，不知道昨天大家有去運動嗎?
時間Sat Jan 1 00:26:01 2011
哈哈，好快一年又過去了，
先跟大家說聲新年快樂^^，
不知道昨天大家有沒有乖乖運動呀XD
我原本打算六點下班後，乖乖去健身房為2010年跑最後一次的，
誰知道客戶送了堆「新年禮物」給我XDDD
所以我只好加班到九點......
然後回來的路上還遇到大佳河濱公園的交通管制，
結果一直在台北市繞來繞去，
回到家已經十點了...
只好放棄2010年最後一次奔跑的機會了><~~
而且這一個月應酬頗多，
從上個禮拜開始，尾牙、聚餐、火鍋、合菜......太多吃的啦XDDD
尤其是最近這個禮拜有點小放縱，
三天有兩天吃火鍋XD，
而且昨天又因為最後一天，也吃比較好，
明天一早起床，要好好來去運動了^^
也祝大家，
想減重的，都能減重成功
想減肥的，都能減肥成功
想塑身的，都能塑身成功
還有什麼就自由發揮囉XDDD
總之最重要的就是要開心嘛^^!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.104.247
1F：推 lovelyshu:我下星期有一次尾牙和一次聚餐要吃~變肥的時候要來了... 01/01 00:27
2F：推 nikee:我星期日有一場插花尾牙，1/20公司尾牙，明天排表演很難吃飯 01/01 00:34
3F：推 catmeowmeow:沒有！今天超墮落！我吃到現在！好撐！ 01/01 00:43
4F：→ smallwalf:哈哈XD昨天加班，學姐請吃晚餐，等晚餐的時候我還拿巧克 01/01 00:56
5F：→ smallwalf:力來果腹XDDD，回到家又開一堆零食，邊吃邊看轉撥XD 01/01 00:57
6F：→ darmo:我跨年時 正一邊上班 一邊做Core exercise!! 新的一年我要 01/01 00:57
7F：→ darmo:確實把體脂減到25%以下!!!! 01/01 00:58
8F：推 lovelyshu:話說我剛剛吃鹽酥雞在家看101煙火跨年~XD 晚上吃不少,吃 01/01 01:02
9F：→ lovelyshu:1碗餛飩麵、麻油雞、3樣水果、然後又吃一堆鹽酥雞,很久 01/01 01:03
10F：→ lovelyshu:沒這麼墮落了~XDDD 量了一下體重~~還好嘛~~沒增加很多~~ 01/01 01:03
11F：→ lovelyshu:不過也不能常常這麼吃就是了~XDDD 01/01 01:04
12F：推 nikee:我家裡有一整盒妹妹結婚的喜餅XD 01/01 01:11
13F：推 gianfranco:假期這個禮拜超墮落了>"< 今天健身房又沒開 01/01 06:25
14F：→ gianfranco:下禮拜大概要天天去健身房報到了Orz 01/01 06:26
15F：推 kenz666kimo:在12度的操場運動XD 01/01 06:48
16F：推 WOWBOY:昨天不小心爆發 吃了六塊KFC烤雞+一盒蛋塔+兩個百吉斯+一杯 01/01 07:06
17F：→ WOWBOY:中可+一鍋三媽牛肉雙倍 吃完在倒數 一整個罪惡感深重>"< 01/01 07:07
18F：推 bedocument:滷牛肉 小菜 巧克力蛋糕 吃好多 哈 今天再去運動 01/01 08:55
19F：推 CDnow:晚上十一點半和爸媽一起吃了半塊雞排和一杯熱阿華田 很爽@@" 01/01 11:21
20F：推 ashin1069:早上持續的跑了十公里 01/01 12:23
21F：推 yhnghjyhn:偶爾大吃不會胖多少@@ 01/01 15:23
22F：推 s032538:午餐三杯雞...(全雞下肚 囧) 01/01 20:23
23F：推 cattyy:我教練說:這幾天先荒唐一下 2011再繼續加油吧!! 01/01 20:33
24F：推 kenneth1018:昨天跟今天都打了近3個小時的單打.有玩過的人應該知道 01/01 20:37
25F：→ kenneth1018:三個小時的單打有多靠邀.......XD 01/01 20:37
26F：推 catmeowmeow:我等等喝完酒要來運動了(誤) 01/01 21:15
27F：推 sundino:飛輪站姿交叉訓練５０分 01/01 21:29
28F：推 aries1985:每年第一天都在想說今年一定要瘦十公斤 結果每年都要重 01/01 21:34
29F：→ aries1985:新訂定同樣的新年新希望...=.= 01/01 21:34
今天原本早上想去健身房報到的，結果太冷了，窩在被窩到11點半才起來，
準備去補習班補課，晚上有乖乖去運動，結果健身房才一兩個人而已XDDD，
沒辦法只好自己埋頭苦幹，可是今天跑步感覺有種輕盈感，就是那種狀況很好的感覺^^
※ 編輯: smallwalf 來自: 203.67.8.154 (01/01 22:39)
30F：→ cosy:昨天晚上去 人還是不少.... 01/02 11:38
31F：推 panyuhsin:這時候就不得不推邰智源的名言"運動~是為了吃更多的東 01/02 13:49
32F：→ panyuhsin:西!!" XD 所以就吃吧~大不了多運動一點消耗掉嘛~ 01/02 13:50
33F：推 k15464:新年的第一天跑了4公里超開心的,希望自己能持續下去 01/02 15:03
34F：→ cosy:結果今天下午去 人變好少 XD 01/02 15:13
35F：推 chgo:哈 2010最後一天我有去健身房運動~玩重訓~:p 01/02 20:31
36F：→ smallwalf:我今天去健身房也聽說2010的最後一天下午人很多XD 01/02 21:15
37F：→ enricore:好久沒去健身房了 懶惰會習慣 :( 01/02 21:35