作者danceink (舞墨)
看板FITNESS
標題[閒聊] 捐完血後，慢跑好累呀
時間Tue Dec 28 17:26:34 2010
12/26號去捐血500C.C.
12/27休息沒有去慢跑
12/28剛剛去跑了一下，平常速度約10KM/HR，跑約半小時，心跳約130~140次/分
今天只跑了15分鐘，右下腹就很痛，午餐12點多吃的中間沒有再進食，心跳應該有破150
呼吸也喘到不行，平常可以不在乎呼吸，今天一直兩吸兩吐，之前氣溫15度
跑起來也沒這麼喘，今天氣溫17度卻累到快死掉，所以今天運動量就減半嚕XD
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◆ From: 59.104.11.202
1F：→ kkpeople21:應該跟捐血沒關係吧~是太冷，暖身做久一點狀態會比較好 12/29 09:35
2F：→ danceink:恩!!我九度的時候暖身時間跟今天差不多耶!XD 12/29 17:33
3F：→ danceink:也有可能是我心理因素拉!自覺困難度有提升一點XD 12/29 17:33
4F：推 joseph103331:都有關係啦... 12/29 22:07
5F：推 vincentlinli:我也26號捐的血27~29都有跑步~ 12/29 22:27