作者danceink (舞墨)
看板FITNESS
标题[闲聊] 捐完血後，慢跑好累呀
时间Tue Dec 28 17:26:34 2010
12/26号去捐血500C.C.
12/27休息没有去慢跑
12/28刚刚去跑了一下，平常速度约10KM/HR，跑约半小时，心跳约130~140次/分
今天只跑了15分钟，右下腹就很痛，午餐12点多吃的中间没有再进食，心跳应该有破150
呼吸也喘到不行，平常可以不在乎呼吸，今天一直两吸两吐，之前气温15度
跑起来也没这麽喘，今天气温17度却累到快死掉，所以今天运动量就减半噜XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.11.202
1F：→ kkpeople21:应该跟捐血没关系吧~是太冷，暖身做久一点状态会比较好 12/29 09:35
2F：→ danceink:恩!!我九度的时候暖身时间跟今天差不多耶!XD 12/29 17:33
3F：→ danceink:也有可能是我心理因素拉!自觉困难度有提升一点XD 12/29 17:33
4F：推 joseph103331:都有关系啦... 12/29 22:07
5F：推 vincentlinli:我也26号捐的血27~29都有跑步~ 12/29 22:27