作者icetony (口苗)
看板FITNESS
標題[討論] 關於冷天跑步的熱量
時間Wed Dec 8 18:56:03 2010
首先不免俗的先感謝這個版給我許許多多的知識.受用無窮
最近天氣真的很冷
我想請問一下關於等冷天跑步或者騎車...相較於熱天跑步的熱量消耗程度
因為/了關鍵字冷 或是 冷天 都沒有想要的答案所以發一篇來問問
..
________正文________
熱天我去學校跑操場都是40min/15圈(6000m)
跑完汗流滿身.有說不出來的舒暢感
但是這幾天我去跑步..因為天氣超冷的關係..我竟然40min跑了快20圈
真是太暢快了.感覺體力突飛猛進.
也因為冷的關係.汗只有意思一下流個一兩滴...
這樣身體的熱量會消耗有消耗嗎...囧
還是會消耗更多呢
如果會的話我要趕快趁這幾天天氣冷趕快去多衝個幾圈
哈哈哈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 182.233.117.47
1F：推 dp44:天氣冷 我跑步時腿會動的比較快XD 12/08 19:00
2F：推 avowal:是看心跳數但是我天冷真的比較不喘= = 12/08 19:12
3F：推 sodapower:天冷我會比較不想動... 12/08 19:28
4F：推 cyr1216:消耗熱量的多寡應該跟流汗量沒有直接關係吧 12/08 19:30
5F：推 RagFair:熱量是看心跳數吧?? 12/08 19:35
心跳越快,消耗熱量越高.越快.越多.....(筆記
6F：→ cosy:天氣冷比較容易消耗熱量是真的 不過和流汗量無關 12/08 19:39
7F：推 whitestripe:不免俗的可能是你po的問題 12/08 20:52
8F：→ whitestripe:我賭下一波寒流來之前還會有類似問題 12/08 20:53
阿阿 才疏學淺抱歉.同時也感謝.下次換我來回答他人
9F：推 reneeviolet:這問題我平均一年要答個幾次...... 12/08 20:58
10F：推 whitestripe:研究顯示寒流來時此問題出現機率是其他時間的5倍 12/08 21:12
11F：→ whitestripe:reneeviolet平均一年回答三次 p < 0.001 12/08 21:13
12F：→ whitestripe:(whitestripe,2010) 12/08 21:14
13F：推 niceshine: XD 感覺天冷就會出現 12/08 21:17
14F：推 reneeviolet:既然Dr.Whitestripe都指示了...在下就不厭其煩再答1次 12/08 21:22
15F：→ reneeviolet:相同衣著飲食等條件下 身體在16℃比22℃更加耗能5.7% 12/08 21:25
感謝XDDD
17F：推 whitestripe:今年冬天第一次(打勾) 12/08 21:41
18F：推 shiunyuans:要不要請版主把這句話列為版標? 省得又一堆新來的問 12/08 22:12
19F：→ shiunyuans:同衣著飲食等條件下身體在16℃比22℃更耗能5.7% <=這句 12/08 22:13
這幾天氣溫絕對低於16度西,所以耗能更高嗎
20F：推 mos888tw:身上穿多一點衣服這5.7%就沒了~? 12/08 23:54
21F：推 joseph103331:可是因為衣服變重 只會更多不會更少 12/09 00:23
22F：推 rainiea:雖然這篇"年輕文" 但還是感謝原po 因為...我也想知道 12/09 00:28
23F：→ rainiea:我也是新手>< 12/09 00:28
24F：→ rainiea:打錯了 是 "年經文" Sorry... 12/09 00:29
25F：推 FlyinDeath:這是太過年輕所犯下的錯誤啊... by 紅色彗星 12/09 10:09
※ 編輯: icetony 來自: 182.233.117.47 (12/09 11:32)
26F：→ kenneth1018:我居然看的懂樓上在說什麼.....小學的回憶啊= = 12/09 11:25
※ 編輯: icetony 來自: 182.233.117.47 (12/09 11:34)
27F：推 ashin1069:說實在 台灣再冷也不會有多冷 這幾天就算涼了點 12/09 11:40
28F：→ ashin1069:居然還有太陽 整個就是好跑 要好好把握 12/09 11:41
29F：→ enricore:推~ 跑起來超舒服的 :D 12/09 13:03
30F：推 rafifish:慢慢來,我那時候就是都會吹到頭才去健身房 12/09 13:28
31F：推 MSme:風不要太大都很舒服 12/09 13:45