作者icetony (口苗)
看板FITNESS
标题[讨论] 关於冷天跑步的热量
时间Wed Dec 8 18:56:03 2010
首先不免俗的先感谢这个版给我许许多多的知识.受用无穷
最近天气真的很冷
我想请问一下关於等冷天跑步或者骑车...相较於热天跑步的热量消耗程度
因为/了关键字冷 或是 冷天 都没有想要的答案所以发一篇来问问
..
________正文________
热天我去学校跑操场都是40min/15圈(6000m)
跑完汗流满身.有说不出来的舒畅感
但是这几天我去跑步..因为天气超冷的关系..我竟然40min跑了快20圈
真是太畅快了.感觉体力突飞猛进.
也因为冷的关系.汗只有意思一下流个一两滴...
这样身体的热量会消耗有消耗吗...囧
还是会消耗更多呢
如果会的话我要赶快趁这几天天气冷赶快去多冲个几圈
哈哈哈
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 182.233.117.47
1F：推 dp44:天气冷 我跑步时腿会动的比较快XD 12/08 19:00
2F：推 avowal:是看心跳数但是我天冷真的比较不喘= = 12/08 19:12
3F：推 sodapower:天冷我会比较不想动... 12/08 19:28
4F：推 cyr1216:消耗热量的多寡应该跟流汗量没有直接关系吧 12/08 19:30
5F：推 RagFair:热量是看心跳数吧?? 12/08 19:35
心跳越快,消耗热量越高.越快.越多.....(笔记
6F：→ cosy:天气冷比较容易消耗热量是真的 不过和流汗量无关 12/08 19:39
7F：推 whitestripe:不免俗的可能是你po的问题 12/08 20:52
8F：→ whitestripe:我赌下一波寒流来之前还会有类似问题 12/08 20:53
阿阿 才疏学浅抱歉.同时也感谢.下次换我来回答他人
9F：推 reneeviolet:这问题我平均一年要答个几次...... 12/08 20:58
10F：推 whitestripe:研究显示寒流来时此问题出现机率是其他时间的5倍 12/08 21:12
11F：→ whitestripe:reneeviolet平均一年回答三次 p < 0.001 12/08 21:13
12F：→ whitestripe:(whitestripe,2010) 12/08 21:14
13F：推 niceshine: XD 感觉天冷就会出现 12/08 21:17
14F：推 reneeviolet:既然Dr.Whitestripe都指示了...在下就不厌其烦再答1次 12/08 21:22
15F：→ reneeviolet:相同衣着饮食等条件下 身体在16℃比22℃更加耗能5.7% 12/08 21:25
感谢XDDD
17F：推 whitestripe:今年冬天第一次(打勾) 12/08 21:41
18F：推 shiunyuans:要不要请版主把这句话列为版标? 省得又一堆新来的问 12/08 22:12
19F：→ shiunyuans:同衣着饮食等条件下身体在16℃比22℃更耗能5.7% <=这句 12/08 22:13
这几天气温绝对低於16度西,所以耗能更高吗
20F：推 mos888tw:身上穿多一点衣服这5.7%就没了~? 12/08 23:54
21F：推 joseph103331:可是因为衣服变重 只会更多不会更少 12/09 00:23
22F：推 rainiea:虽然这篇"年轻文" 但还是感谢原po 因为...我也想知道 12/09 00:28
23F：→ rainiea:我也是新手>< 12/09 00:28
24F：→ rainiea:打错了 是 "年经文" Sorry... 12/09 00:29
25F：推 FlyinDeath:这是太过年轻所犯下的错误啊... by 红色彗星 12/09 10:09
※ 编辑: icetony 来自: 182.233.117.47 (12/09 11:32)
26F：→ kenneth1018:我居然看的懂楼上在说什麽.....小学的回忆啊= = 12/09 11:25
※ 编辑: icetony 来自: 182.233.117.47 (12/09 11:34)
27F：推 ashin1069:说实在 台湾再冷也不会有多冷 这几天就算凉了点 12/09 11:40
28F：→ ashin1069:居然还有太阳 整个就是好跑 要好好把握 12/09 11:41
29F：→ enricore:推~ 跑起来超舒服的 :D 12/09 13:03
30F：推 rafifish:慢慢来,我那时候就是都会吹到头才去健身房 12/09 13:28
31F：推 MSme:风不要太大都很舒服 12/09 13:45