作者zzjessica112 (♀累翻了)
看板FITNESS
標題[閒聊] 寒冷的天氣
時間Wed Dec 8 10:52:16 2010
寒冷的天氣 運動是需要毅力與堅持 維持
昨天去跑步快走時候
強者是老阿伯 穿著吊咖 短褲 跑超快
朋友打來說 要減肥 暗你老師咧
不運動又愛吃零食宵夜 會瘦才有鬼
說要實施他的減肥計畫 一天吃一餐
其實我很想把你電話設定拒接黑名單 (看到沒*************)
其實這陣子有點無力 之前體重還蠻標準 171..50..現在171..57
因為心情獄卒爆食吃到63 現在體脂肪降到20.9 之前高到25.多吧
體態有變好 也結實多了
也一直有重訓 但是後 那個體重 計 實在很想把他丟了
一直停在...57......阿娘威...但是不管了 體重並不是這麼重要
堅持做就對了 鏡子上的自己才是真實的
希望在這寒冷的天氣 大家還是要努力運動
喝點熱 讓自己身體暖一點唷 別感冒嚕 !!!
話說12/19 要去富X 馬 大家加油加油 ~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.94.153
1F：推 Bocais:我也要去跑富x 馬9km耶!!!! 加油加油1 12/08 10:57
2F：推 rei1124kimo:也要跑富X馬+1 XD 12/08 11:09
3F：→ uujidggl:171/50是標準嗎..??我覺得超瘦的耶!!?? 12/08 11:13
4F：→ Eigwan:這篇是裝肥文 12/08 12:04
5F：→ brominelove:171/57 體脂率20？是不是肌肉量太少了啊？ 12/08 12:22
6F：→ zzjessica112:.........無法言語 哈 12/08 12:27
7F：→ brominelove:請問原PO是男生還是女生?? 12/08 12:31
8F：→ zzjessica112:女的...0.0... 12/08 12:33
9F：推 aerypurple:171 50才是不標準吧= = 12/08 12:48
10F：→ Bocais:我173 54.5kg 體脂16%..... 你肌肉量好像有點太少了吧= = 12/08 14:06
11F：→ zzjessica112:嗯 偷懶 哈 12/08 14:10
12F：→ zzjessica112:要不然就是體止計壞掉＝.＝. 12/08 14:10
13F：推 mos888tw:171 53~55才差不多吧? 50好瘦.... 12/08 14:19
14F：→ lovemendy:50的體重有點噁心耶... 12/08 14:37
15F：推 jessica1110:有看過170/52的女生 瘦到看起來很不健康... 12/08 14:50
16F：→ brtim:12/19 跑半馬，原PO跑全馬嗎？ 12/08 15:35
17F：推 arthurwang:其實不用刻意要求體重多重或多輕，外表看起來ok即可 12/08 17:13
18F：→ arthurwang:普通人不會看到他人就看出來體重是XX公斤 12/08 17:14
19F：→ arthurwang:所以要重視的是體態而不是體重 ^^ 12/08 17:15
20F：推 toughdick:看到那種打赤膊的阿伯練跑我都很佩服 希望自己到那個年 12/08 17:25
21F：→ toughdick:紀也能保持那樣 12/08 17:26
22F：推 IkAzrael:這樣還好吧= =.....我說身高體重 12/08 17:41
23F：推 dp44:171/57單看數字這樣看起來其實也很OK啊 12/08 18:33
24F：推 neko123:我們公司秘書就171/52，看起來很瘦很瘦很瘦~ 12/08 19:55
25F：推 MSme:我也要跑半馬...衝動之下報名的XD 12/08 23:08
26F：推 harrissmart:175/66 體脂15.0 跑步很有天天跑用一個月就降快1 12/09 17:16
27F：推 sundino:女生體脂20很不錯了吧..... 12/09 23:23