作者ikaren (LV)
看板FITNESS
標題[閒聊] 想請問買給媽媽(50歲)的健身器材
時間Mon Nov 29 16:30:29 2010
原po的媽媽最近終於體會到胖胖的雖然很可愛
但是身體會有負擔
而且不能穿美美的衣服
所以她(第N次)下定決心要鍛鍊身體
她已經開始減少食量也不吃宵夜
但是我覺得運動也是很重要的
她有糖尿病
腰跟膝蓋也不太好
所以慢跑或健走她的身體都會不舒服
加上她還要帶兩個國小的弟弟
就想買一台室內腳踏車讓她可以在家運動
看過lafit跟xbike
但還是很掙扎到底要選價格親民的lafit(但品質問題不知道改善了沒，有雜音會被罵)
還是再存點錢買xbike給她
她體重大約70公斤
xbike會比較堅固嗎??
請版友推薦一下
謝謝^ ^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.148.18
1F：→ rondox:腳踏車比健走傷膝蓋.... 11/29 16:53
2F：推 IkAzrael:那復健科的腳踏車都是在害人嗎???????????????? 11/29 17:59
3F：推 IkAzrael:一個要扛身體的體重 一個體重藉由座墊分擔 哪個傷膝蓋??? 11/29 18:01
4F：→ rondox:去單車版打膝蓋看看吧 11/29 18:45
5F：推 FlyinDeath:腳踏車最主要是看車架有沒有調整到合身 11/29 18:52
6F：→ rondox:50歲平常沒運動, 身體柔軟度一定很差, 一下子讓她馬上運動 11/29 18:56
7F：→ rondox:很快就要去復健科報到了, 最好的方法是先買"伸展聖經" 11/29 18:57
8F：→ rondox:照做一個月以上, 再開始運動, 而且騎單車膝蓋出問題的人 11/29 18:58
9F：→ rondox:真的非常多! 千萬要小心, 畢竟是一番孝心美意.... 11/29 18:59
10F：推 FlyinDeath:其實可以從國民健康操開始～ XD 11/29 19:13
11F：→ sky008888:買套太極拳給原po媽媽打可能比較適合,打個10遍也是很累 11/29 20:07
12F：推 tibigon:從快走開始就好 選一雙好鞋 讓媽媽去走操場吧 11/29 20:31
13F：→ tibigon:單車比較傷膝蓋 不太建議 11/29 20:32
14F：推 enthos:我聽過的是:腳踏車 "長期" 坐姿 "錯誤" 骨盆會歪掉。 11/29 23:46
15F：推 IkAzrael:拜託一點好不好 正確姿勢下單車跟游泳是對關節負荷最小的 11/30 01:07
16F：→ IkAzrael:一直講單車傷膝蓋的 復健科用腳踏車復健是白痴嗎？ 11/30 01:07
17F：→ IkAzrael:這麼厲害全部人都去快走就好了阿 怎麼不去投Naturer? 11/30 01:08
18F：→ IkAzrael: Nature 多打一個r 11/30 01:09
19F：→ IkAzrael:再說對於平常沒運動習慣的人先從增加Phesical activity 11/30 01:11
20F：→ IkAzrael:開始 不要把自己的強度加到別人身上 搞清楚一點 11/30 01:12
21F：推 IkAzrael:誰說平常沒運動柔軟度就一定很差？有運動就很好嗎？ 11/30 01:23
22F：→ IkAzrael:都講健走會不舒服一直鬼打牆 復健都給你們講就好了 11/30 01:24
23F：推 darmo:學弟專業! 不過請息怒... 11/30 03:35
24F：推 reneeviolet:樓樓上專業........不過請息怒（搧風） 11/30 07:17
25F：推 ashin1069:當討厭哪項運動的時候 其實甚麼討厭的理由都找得出來XD 11/30 09:27
26F：→ daycat:版蟻...這就像有些人不願意相信健保卡.而相信街坊電台一樣. 11/30 10:21
27F：推 rondox:請教怎樣的姿勢叫"正確姿勢"? 原PO他媽嗎要去哪學"正確姿 11/30 11:02
28F：→ rondox:勢"? !!50歲!!平常沒運動的人柔軟度會好? 原PO都說他媽媽 11/30 11:04
29F：→ rondox:膝蓋不好健走都不舒服了還騎腳踏車? 復健騎腳踏車很神? 11/30 11:06
30F：→ rondox:所有的膝蓋問題都可以靠復健騎腳踏車好就對了? 你是知道 11/30 11:07
31F：→ rondox:他媽媽膝蓋的問題不需要醫師的診斷直接騎腳踏車會好就對了? 11/30 11:08
32F：→ rondox:有人腳踏車剛買來期沒兩天膝蓋就不舒服了, 他們強度都騎很 11/30 11:10
33F：→ rondox:大? 原po媽媽膝蓋不舒服你很確定她騎沒有問題你願意負責? 11/30 11:11
34F：→ rondox:我建議她謹慎點先從伸展開始哪裡有問題? 11/30 11:13
35F：推 rondox:去o1單車版爬文看看, 一堆膝蓋騎出問題的到處看醫師做復健 11/30 11:17
36F：→ rondox:都治不好又是怎樣, 講得復健騎腳踏車跟美國仙丹一樣似的! 11/30 11:18
37F：推 IkAzrael:那請去各大醫院復健科 看復健醫師開的復健是什麼 腳踏車! 11/30 11:20
38F：→ IkAzrael:姿勢不懂可以問 不是大方向都錯誤 柔軟度有個體差異好嗎? 11/30 11:21
39F：→ IkAzrael:更何況從解剖角度來講腳踏車就是比走路負荷小 11/30 11:22
40F：→ IkAzrael:膝蓋不舒服那也要看姿勢對不對 是不是OA或是髕骨磨損 11/30 11:23
41F：→ IkAzrael:那走路比騎車加重關節負荷，或是伸展拉傷，你又要負責？ 11/30 11:24
42F：→ IkAzrael:是有沒有唸過解剖？治不好有考慮生活型態嗎？莫名其妙 11/30 11:25
43F：→ IkAzrael:大家都去爬文就好 醫院都是騙錢的就對了? 11/30 11:25
44F：推 rondox:不單純是重量負荷的問題好嗎! 11/30 11:26
45F：→ IkAzrael:ROM來講單車也沒有比走路大到哪去 不然游泳阿 11/30 11:27
46F：→ rondox:我建議的是做伸展, 我有建議健走嗎? 醫師是神什麼病都治得 11/30 11:27
47F：→ rondox:好? 學過解剖學又如何, 就變神醫了是嗎? 這種專業的傲慢 11/30 11:29
48F：→ IkAzrael:光是講腳踏車比健走傷膝蓋就是鬼扯 醫生不是神 只是會依 11/30 11:29
49F：→ IkAzrael:據學理及撞況給予判斷 不是盲目的經驗論 11/30 11:29
50F：→ rondox:可笑~ 11/30 11:30
51F：推 ashin1069:叫人家去單車板爬文的人講出這些話真的很不可思議 11/30 11:30
52F：→ ashin1069:"去單車版打膝蓋看看吧" 到底是甚麼建議？ 11/30 11:31
53F：→ rondox:所以你光憑原po說的就確定她媽媽騎腳踏車OK? 11/30 11:32
54F：→ ashin1069:別人可沒有寫個一兩句就狂妄的指責別人說傲慢 11/30 11:32
55F：推 IkAzrael:依據學理基礎給予正確的觀念 而不是誤導別人錯誤的方向 11/30 11:33
56F：→ rondox:另外我ITB騎出問題復健了半年也根治不了, 還是靠前輩的經驗 11/30 11:34
57F：→ ashin1069:"腳踏車比健走傷膝蓋" "50歲身體柔軟度一定不好" 11/30 11:34
58F：→ ashin1069:你要不要問問自己光憑原po說的你的回答似乎更傲慢呢 11/30 11:35
59F：→ rondox:做伸展+重訓好的, 醫生有他的專業, 我大哥就是醫生, 但是抱 11/30 11:35
60F：→ IkAzrael:"根治不了" "靠前輩經驗" 根本就是平常就受傷而不自覺 11/30 11:35
61F：→ IkAzrael:這樣要叫醫生治好？ 11/30 11:35
62F：→ rondox:歉, 醫生不是神, 醫療糾紛更是時有所聞. 11/30 11:35
63F：→ ashin1069:原來你看文章就認為前輩的經驗可以套在人家媽媽身上呢 11/30 11:36
64F：→ ashin1069:說真的 專業有時會傲慢 但不專業的狂妄應該更可怕 11/30 11:36
65F：→ IkAzrael:因為總是會有人以訛傳訛 根本沒考慮個體差異強硬套用經驗 11/30 11:36
66F：→ rondox:不是專業的傲慢那請問你在怒什麼? 11/30 11:37
67F：→ rondox:我沒說沒運動柔軟度會不好, 也沒說五十歲柔軟度會不好 11/30 11:38
68F：→ ashin1069:只是覺得 叫人家去單車板爬文的人 為了掩飾自己狂妄 11/30 11:38
69F：→ rondox:我說的是五十歲平常沒運動柔軟度一定不好, 也許我們對柔軟 11/30 11:39
70F：→ ashin1069:連"專業的狂妄"這種話都講出來 可笑？您要不要看看自己 11/30 11:39
71F：→ rondox:度好不好的標準不同, 可能你是醫學標準啦我是常人標準. 11/30 11:39
72F：→ ashin1069:...自己說出來的話已經都掩飾不了了 -_- 算了 你加油吧 11/30 11:40
73F：→ ashin1069:IkAzrael 你白解釋了啦 hahaha 11/30 11:41
74F：推 IkAzrael:=____= 11/30 11:41
75F：推 rondox:我狂妄? 我提醒原po是孝心美意所以要謹慎點, 這叫狂妄? 11/30 11:42
76F：→ rondox:倒是你一附她媽媽騎腳踏車很ok沒問題的樣子, 這才是傲慢! 11/30 11:43
77F：→ rondox:事實上我就是騎腳踏車騎出問題, 所以我很確定騎腳踏車不是 11/30 11:44
78F：→ rondox:不會出問題的運動! 所以好意提醒! 有些人就因為腳踏車是復 11/30 11:46
79F：→ rondox:健其中一項就很肯定騎腳踏車很安全, 可笑, 我去復健醫師怎 11/30 11:47
80F：→ rondox:沒叫我騎腳踏車復健, 還跟我說騎腳踏車容易受傷叫我不要騎? 11/30 11:48
81F：推 ashin1069:去單車板爬文->醫生不是神->可笑我的復健科醫生怎都沒叫 11/30 11:52
82F：→ ashin1069:我騎單車復健 (您...累了嘛？) 說的話兜不起來就算了啦 11/30 11:52
83F：→ ashin1069:你騎腳踏車受傷所以給人家"騎單車比健走傷膝蓋" 11/30 11:53
84F：→ ashin1069:這句話說實在就已經夠顯示出你在胡言亂語了 11/30 11:54
85F：推 aries1985:原波一定沒料到他的發文會引起這麼大串的推文= =" 11/30 12:24
86F：推 whitestripe:這什麼鬼............... 11/30 13:15
87F：推 whitestripe:人家就已經說正確姿勢了 50歲不能學正確姿勢嗎 11/30 13:38
88F：→ whitestripe:你知不知道低衝擊高衝擊的差別阿?? 11/30 13:39
89F：→ whitestripe:推薦腳踏車有問題 健走沒問題 所以健走一定不會受 11/30 13:39
90F：→ whitestripe:傷就對了???????? 11/30 13:40
91F：推 canifly:我們學校的物理治療師一直說騎腳踏車不傷膝蓋 叫大家多騎 11/30 13:41
92F：→ canifly:踏車運動 不過當然姿勢要正確 且半小時要起來休息一下 11/30 13:42
93F：→ rondox:請問我哪段文字在推薦健走? 是有閱讀障礙還是怎樣? 原po就 11/30 16:01
94F：→ rondox:說媽媽膝蓋有問題還一直叫她媽媽去騎腳踏車, 莫名奇妙! 11/30 16:03
95F：→ rondox:知道怎樣是正確的騎腳踏車姿勢就提供給她媽媽啊! 11/30 16:05
96F：→ rondox:對啦! 騎單車膝蓋受傷的都不知道正確姿勢, 就你最清楚啦! 11/30 16:07
97F：→ rondox:運動訓練達人還是運動傷害權威? 失敬失敬! 11/30 16:17
98F：推 FlyinDeath:討論時請維持理性 注意禮節 本篇文章鎖文 11/30 16:26