作者ikaren (LV)
看板FITNESS
标题[闲聊] 想请问买给妈妈(50岁)的健身器材
时间Mon Nov 29 16:30:29 2010
原po的妈妈最近终於体会到胖胖的虽然很可爱
但是身体会有负担
而且不能穿美美的衣服
所以她(第N次)下定决心要锻链身体
她已经开始减少食量也不吃宵夜
但是我觉得运动也是很重要的
她有糖尿病
腰跟膝盖也不太好
所以慢跑或健走她的身体都会不舒服
加上她还要带两个国小的弟弟
就想买一台室内脚踏车让她可以在家运动
看过lafit跟xbike
但还是很挣扎到底要选价格亲民的lafit(但品质问题不知道改善了没，有杂音会被骂)
还是再存点钱买xbike给她
她体重大约70公斤
xbike会比较坚固吗??
请版友推荐一下
谢谢^ ^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.148.18
1F：→ rondox:脚踏车比健走伤膝盖.... 11/29 16:53
2F：推 IkAzrael:那复健科的脚踏车都是在害人吗???????????????? 11/29 17:59
3F：推 IkAzrael:一个要扛身体的体重 一个体重藉由座垫分担 哪个伤膝盖??? 11/29 18:01
4F：→ rondox:去单车版打膝盖看看吧 11/29 18:45
5F：推 FlyinDeath:脚踏车最主要是看车架有没有调整到合身 11/29 18:52
6F：→ rondox:50岁平常没运动, 身体柔软度一定很差, 一下子让她马上运动 11/29 18:56
7F：→ rondox:很快就要去复健科报到了, 最好的方法是先买"伸展圣经" 11/29 18:57
8F：→ rondox:照做一个月以上, 再开始运动, 而且骑单车膝盖出问题的人 11/29 18:58
9F：→ rondox:真的非常多! 千万要小心, 毕竟是一番孝心美意.... 11/29 18:59
10F：推 FlyinDeath:其实可以从国民健康操开始～ XD 11/29 19:13
11F：→ sky008888:买套太极拳给原po妈妈打可能比较适合,打个10遍也是很累 11/29 20:07
12F：推 tibigon:从快走开始就好 选一双好鞋 让妈妈去走操场吧 11/29 20:31
13F：→ tibigon:单车比较伤膝盖 不太建议 11/29 20:32
14F：推 enthos:我听过的是:脚踏车 "长期" 坐姿 "错误" 骨盆会歪掉。 11/29 23:46
15F：推 IkAzrael:拜托一点好不好 正确姿势下单车跟游泳是对关节负荷最小的 11/30 01:07
16F：→ IkAzrael:一直讲单车伤膝盖的 复健科用脚踏车复健是白痴吗？ 11/30 01:07
17F：→ IkAzrael:这麽厉害全部人都去快走就好了阿 怎麽不去投Naturer? 11/30 01:08
18F：→ IkAzrael: Nature 多打一个r 11/30 01:09
19F：→ IkAzrael:再说对於平常没运动习惯的人先从增加Phesical activity 11/30 01:11
20F：→ IkAzrael:开始 不要把自己的强度加到别人身上 搞清楚一点 11/30 01:12
21F：推 IkAzrael:谁说平常没运动柔软度就一定很差？有运动就很好吗？ 11/30 01:23
22F：→ IkAzrael:都讲健走会不舒服一直鬼打墙 复健都给你们讲就好了 11/30 01:24
23F：推 darmo:学弟专业! 不过请息怒... 11/30 03:35
24F：推 reneeviolet:楼楼上专业........不过请息怒（搧风） 11/30 07:17
25F：推 ashin1069:当讨厌哪项运动的时候 其实甚麽讨厌的理由都找得出来XD 11/30 09:27
26F：→ daycat:版蚁...这就像有些人不愿意相信健保卡.而相信街坊电台一样. 11/30 10:21
27F：推 rondox:请教怎样的姿势叫"正确姿势"? 原PO他妈吗要去哪学"正确姿 11/30 11:02
28F：→ rondox:势"? !!50岁!!平常没运动的人柔软度会好? 原PO都说他妈妈 11/30 11:04
29F：→ rondox:膝盖不好健走都不舒服了还骑脚踏车? 复健骑脚踏车很神? 11/30 11:06
30F：→ rondox:所有的膝盖问题都可以靠复健骑脚踏车好就对了? 你是知道 11/30 11:07
31F：→ rondox:他妈妈膝盖的问题不需要医师的诊断直接骑脚踏车会好就对了? 11/30 11:08
32F：→ rondox:有人脚踏车刚买来期没两天膝盖就不舒服了, 他们强度都骑很 11/30 11:10
33F：→ rondox:大? 原po妈妈膝盖不舒服你很确定她骑没有问题你愿意负责? 11/30 11:11
34F：→ rondox:我建议她谨慎点先从伸展开始哪里有问题? 11/30 11:13
35F：推 rondox:去o1单车版爬文看看, 一堆膝盖骑出问题的到处看医师做复健 11/30 11:17
36F：→ rondox:都治不好又是怎样, 讲得复健骑脚踏车跟美国仙丹一样似的! 11/30 11:18
37F：推 IkAzrael:那请去各大医院复健科 看复健医师开的复健是什麽 脚踏车! 11/30 11:20
38F：→ IkAzrael:姿势不懂可以问 不是大方向都错误 柔软度有个体差异好吗? 11/30 11:21
39F：→ IkAzrael:更何况从解剖角度来讲脚踏车就是比走路负荷小 11/30 11:22
40F：→ IkAzrael:膝盖不舒服那也要看姿势对不对 是不是OA或是髌骨磨损 11/30 11:23
41F：→ IkAzrael:那走路比骑车加重关节负荷，或是伸展拉伤，你又要负责？ 11/30 11:24
42F：→ IkAzrael:是有没有念过解剖？治不好有考虑生活型态吗？莫名其妙 11/30 11:25
43F：→ IkAzrael:大家都去爬文就好 医院都是骗钱的就对了? 11/30 11:25
44F：推 rondox:不单纯是重量负荷的问题好吗! 11/30 11:26
45F：→ IkAzrael:ROM来讲单车也没有比走路大到哪去 不然游泳阿 11/30 11:27
46F：→ rondox:我建议的是做伸展, 我有建议健走吗? 医师是神什麽病都治得 11/30 11:27
47F：→ rondox:好? 学过解剖学又如何, 就变神医了是吗? 这种专业的傲慢 11/30 11:29
48F：→ IkAzrael:光是讲脚踏车比健走伤膝盖就是鬼扯 医生不是神 只是会依 11/30 11:29
49F：→ IkAzrael:据学理及撞况给予判断 不是盲目的经验论 11/30 11:29
50F：→ rondox:可笑~ 11/30 11:30
51F：推 ashin1069:叫人家去单车板爬文的人讲出这些话真的很不可思议 11/30 11:30
52F：→ ashin1069:"去单车版打膝盖看看吧" 到底是甚麽建议？ 11/30 11:31
53F：→ rondox:所以你光凭原po说的就确定她妈妈骑脚踏车OK? 11/30 11:32
54F：→ ashin1069:别人可没有写个一两句就狂妄的指责别人说傲慢 11/30 11:32
55F：推 IkAzrael:依据学理基础给予正确的观念 而不是误导别人错误的方向 11/30 11:33
56F：→ rondox:另外我ITB骑出问题复健了半年也根治不了, 还是靠前辈的经验 11/30 11:34
57F：→ ashin1069:"脚踏车比健走伤膝盖" "50岁身体柔软度一定不好" 11/30 11:34
58F：→ ashin1069:你要不要问问自己光凭原po说的你的回答似乎更傲慢呢 11/30 11:35
59F：→ rondox:做伸展+重训好的, 医生有他的专业, 我大哥就是医生, 但是抱 11/30 11:35
60F：→ IkAzrael:"根治不了" "靠前辈经验" 根本就是平常就受伤而不自觉 11/30 11:35
61F：→ IkAzrael:这样要叫医生治好？ 11/30 11:35
62F：→ rondox:歉, 医生不是神, 医疗纠纷更是时有所闻. 11/30 11:35
63F：→ ashin1069:原来你看文章就认为前辈的经验可以套在人家妈妈身上呢 11/30 11:36
64F：→ ashin1069:说真的 专业有时会傲慢 但不专业的狂妄应该更可怕 11/30 11:36
65F：→ IkAzrael:因为总是会有人以讹传讹 根本没考虑个体差异强硬套用经验 11/30 11:36
66F：→ rondox:不是专业的傲慢那请问你在怒什麽? 11/30 11:37
67F：→ rondox:我没说没运动柔软度会不好, 也没说五十岁柔软度会不好 11/30 11:38
68F：→ ashin1069:只是觉得 叫人家去单车板爬文的人 为了掩饰自己狂妄 11/30 11:38
69F：→ rondox:我说的是五十岁平常没运动柔软度一定不好, 也许我们对柔软 11/30 11:39
70F：→ ashin1069:连"专业的狂妄"这种话都讲出来 可笑？您要不要看看自己 11/30 11:39
71F：→ rondox:度好不好的标准不同, 可能你是医学标准啦我是常人标准. 11/30 11:39
72F：→ ashin1069:...自己说出来的话已经都掩饰不了了 -_- 算了 你加油吧 11/30 11:40
73F：→ ashin1069:IkAzrael 你白解释了啦 hahaha 11/30 11:41
74F：推 IkAzrael:=____= 11/30 11:41
75F：推 rondox:我狂妄? 我提醒原po是孝心美意所以要谨慎点, 这叫狂妄? 11/30 11:42
76F：→ rondox:倒是你一附她妈妈骑脚踏车很ok没问题的样子, 这才是傲慢! 11/30 11:43
77F：→ rondox:事实上我就是骑脚踏车骑出问题, 所以我很确定骑脚踏车不是 11/30 11:44
78F：→ rondox:不会出问题的运动! 所以好意提醒! 有些人就因为脚踏车是复 11/30 11:46
79F：→ rondox:健其中一项就很肯定骑脚踏车很安全, 可笑, 我去复健医师怎 11/30 11:47
80F：→ rondox:没叫我骑脚踏车复健, 还跟我说骑脚踏车容易受伤叫我不要骑? 11/30 11:48
81F：推 ashin1069:去单车板爬文->医生不是神->可笑我的复健科医生怎都没叫 11/30 11:52
82F：→ ashin1069:我骑单车复健 (您...累了嘛？) 说的话兜不起来就算了啦 11/30 11:52
83F：→ ashin1069:你骑脚踏车受伤所以给人家"骑单车比健走伤膝盖" 11/30 11:53
84F：→ ashin1069:这句话说实在就已经够显示出你在胡言乱语了 11/30 11:54
85F：推 aries1985:原波一定没料到他的发文会引起这麽大串的推文= =" 11/30 12:24
86F：推 whitestripe:这什麽鬼............... 11/30 13:15
87F：推 whitestripe:人家就已经说正确姿势了 50岁不能学正确姿势吗 11/30 13:38
88F：→ whitestripe:你知不知道低冲击高冲击的差别阿?? 11/30 13:39
89F：→ whitestripe:推荐脚踏车有问题 健走没问题 所以健走一定不会受 11/30 13:39
90F：→ whitestripe:伤就对了???????? 11/30 13:40
91F：推 canifly:我们学校的物理治疗师一直说骑脚踏车不伤膝盖 叫大家多骑 11/30 13:41
92F：→ canifly:踏车运动 不过当然姿势要正确 且半小时要起来休息一下 11/30 13:42
93F：→ rondox:请问我哪段文字在推荐健走? 是有阅读障碍还是怎样? 原po就 11/30 16:01
94F：→ rondox:说妈妈膝盖有问题还一直叫她妈妈去骑脚踏车, 莫名奇妙! 11/30 16:03
95F：→ rondox:知道怎样是正确的骑脚踏车姿势就提供给她妈妈啊! 11/30 16:05
96F：→ rondox:对啦! 骑单车膝盖受伤的都不知道正确姿势, 就你最清楚啦! 11/30 16:07
97F：→ rondox:运动训练达人还是运动伤害权威? 失敬失敬! 11/30 16:17
98F：推 FlyinDeath:讨论时请维持理性 注意礼节 本篇文章锁文 11/30 16:26