作者enthos (影斯)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 朋友跟我說她的減肥方法，突然覺得很感傷
時間Thu Nov 25 23:43:21 2010
※ 引述《kaseiksai (kasei)》之銘言：
: 我朋友已經用了9個月這樣的減肥方法
: http://blog.xuite.net/susuiou/wf/30076533
: 【最終週】斷食
完全弄錯斷食的目的和意義了。
斷食是苦行僧為了訓練自己的精神, 藉由荼毒自己的肉體,
精進靈性的方式。
摘錄 阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會 網頁
"斷食是靜坐最好的時間，因為不需要耗費精力來消化食物，
因此大腦極度清晰，而多餘的精力可用來提昇心智到更高的
意識境界。數千年來，瑜伽修行者實行斷食，不只為了使身體
健康，更重要的是提昇他們的心智到更高的意識境界。"
斷食時身體出現的不適症狀是身體真正發生問題,
不要誤認為是治病。
我們中國有更好的方法: "站樁", 可以自行 google 或找師父。
另外手邊有資料:
中國內功心要 ISBN 9579673136
第十一章 辟榖法
摘要:
辟榖是一種功法又是修練內功一定階段 "自然" 出現的功能。
辟榖法的目的有二:
1. 清理人體自身的倉庫, 以達治病的目的。
2. 開發人的智慧。
古代辟榖術
1. 只食氣
2. 只吃藥餌或水果。
練功者需有較深功力，至少能通大小周天，採天地日月之氣。
自發出現辟榖功能的例外，不想吃就不吃，肚子餓就恢復飲食。
功法內容有一整頁, 兩種, 省略。
現代辟榖法
1. 意識調控, 最好有師傅帶領。
2. 選擇信息, 選取辟榖信息。
3. 用吃虛象的方式來解決飢餓問題。
須結合採氣法(日精月華法)或靜功。
為治病而辟榖的人, 一定要有師傅發功, 並且自然不強求,
飢餓難忍時, 可以少量吃些水果, 如果難堅持, 就應該放棄。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.22.98
1F：推 silencedance:我沒走錯版吧Q口Q？ 11/25 23:44
2F：推 niceshine: = = 一般人這樣做會 "成仙" 吧... 11/25 23:53
3F：→ reneeviolet:難怪有人覺得體適能都不體適能了 =口= 11/25 23:54
4F：→ whitestripe:體適能版一篇比一篇難懂.............. 11/25 23:57
6F：推 niceshine:板條,我覺得再過不久你可能需要學習"成仙版體適能"了 11/26 00:00
7F：→ sky008888:人..還是正常飲食, 攝取適當的營養滋養身體,幻想是不切 11/26 00:00
8F：→ sky008888:實際的. 11/26 00:00
9F：→ reneeviolet:sky008888：我真是崇拜你 m(_ _)m 11/26 00:01
10F：推 FlyinDeath:吸收天地精華請至Fantasy版謝謝～ 11/26 00:05
11F：推 whitestripe:推樓上XD 11/26 00:10
12F：→ kightkids:辟穀？屁股？ 11/26 00:20
13F：推 minoru04:要斷食我推薦去WOW版 我看過有人連打5天沒吃沒喝的 11/26 00:42
14F：推 kdn:↑然後就掛了嗎？ 11/26 01:07
15F：→ minoru04:沒掛 打RAID到一半暫離 後來才知道昏迷睡著 送醫治療 11/26 01:13
16F：推 dp44:之前高中有老師有練氣功 說他寒暑假會閉關幾天 不吃東西 11/26 07:26
17F：→ dp44:冬天也都只穿短袖 不過沒人知道是不是豪洨 11/26 07:27
18F：推 Howard00:辟穀:就是不吃主食五穀雜糧啊.不難理解吧. 11/26 10:34
19F：→ arthurwang:講太複雜了，只要說每年參加一次 飢餓30 就好了 11/26 12:06
20F：→ arthurwang:但是禁食會不會讓人智慧變高，就自由心證了 11/26 12:08
21F：推 fukyou:友 我以前住copenhagen 有一次下雪沒穿衣服沒吃午餐就睡覺 11/26 12:10
22F：→ fukyou:後來一陣子 數學都進部到40幾分 11/26 12:10
23F：→ fukyou:只是好景部常就市了 11/26 12:11
24F：→ arthurwang:至於食氣跟打通大小周天，就...... 大家都明白 ^^" 11/26 12:12
25F：→ fukyou:我記得有唸過一本書 11/26 12:12
26F：→ fukyou:有個人叫蔡必股 後來都被叫擦屁股 11/26 12:12
27F：→ ashin1069:閱 11/26 13:11
28F：推 kevin751021:這是反串文@@!!?? 11/26 15:30
29F：推 k103185:龍蛇演義!! 11/26 16:21
30F：推 cherilove:這是真的啊,有奇人異事新聞報導過的 11/27 18:21