作者enthos (影斯)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 朋友跟我说她的减肥方法，突然觉得很感伤
时间Thu Nov 25 23:43:21 2010
※ 引述《kaseiksai (kasei)》之铭言：
: 我朋友已经用了9个月这样的减肥方法
: http://blog.xuite.net/susuiou/wf/30076533
: 【最终周】断食
完全弄错断食的目的和意义了。
断食是苦行僧为了训练自己的精神, 藉由荼毒自己的肉体,
精进灵性的方式。
摘录 阿南达玛迦瑜伽静坐协会 网页
"断食是静坐最好的时间，因为不需要耗费精力来消化食物，
因此大脑极度清晰，而多余的精力可用来提昇心智到更高的
意识境界。数千年来，瑜伽修行者实行断食，不只为了使身体
健康，更重要的是提昇他们的心智到更高的意识境界。"
断食时身体出现的不适症状是身体真正发生问题,
不要误认为是治病。
我们中国有更好的方法: "站桩", 可以自行 google 或找师父。
另外手边有资料:
中国内功心要 ISBN 9579673136
第十一章 辟榖法
摘要:
辟榖是一种功法又是修练内功一定阶段 "自然" 出现的功能。
辟榖法的目的有二:
1. 清理人体自身的仓库, 以达治病的目的。
2. 开发人的智慧。
古代辟榖术
1. 只食气
2. 只吃药饵或水果。
练功者需有较深功力，至少能通大小周天，采天地日月之气。
自发出现辟榖功能的例外，不想吃就不吃，肚子饿就恢复饮食。
功法内容有一整页, 两种, 省略。
现代辟榖法
1. 意识调控, 最好有师傅带领。
2. 选择信息, 选取辟榖信息。
3. 用吃虚象的方式来解决饥饿问题。
须结合采气法(日精月华法)或静功。
为治病而辟榖的人, 一定要有师傅发功, 并且自然不强求,
饥饿难忍时, 可以少量吃些水果, 如果难坚持, 就应该放弃。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.22.98
1F：推 silencedance:我没走错版吧Q口Q？ 11/25 23:44
2F：推 niceshine: = = 一般人这样做会 "成仙" 吧... 11/25 23:53
3F：→ reneeviolet:难怪有人觉得体适能都不体适能了 =口= 11/25 23:54
4F：→ whitestripe:体适能版一篇比一篇难懂.............. 11/25 23:57
6F：推 niceshine:板条,我觉得再过不久你可能需要学习"成仙版体适能"了 11/26 00:00
7F：→ sky008888:人..还是正常饮食, 摄取适当的营养滋养身体,幻想是不切 11/26 00:00
8F：→ sky008888:实际的. 11/26 00:00
9F：→ reneeviolet:sky008888：我真是崇拜你 m(_ _)m 11/26 00:01
10F：推 FlyinDeath:吸收天地精华请至Fantasy版谢谢～ 11/26 00:05
11F：推 whitestripe:推楼上XD 11/26 00:10
12F：→ kightkids:辟谷？屁股？ 11/26 00:20
13F：推 minoru04:要断食我推荐去WOW版 我看过有人连打5天没吃没喝的 11/26 00:42
14F：推 kdn:↑然後就挂了吗？ 11/26 01:07
15F：→ minoru04:没挂 打RAID到一半暂离 後来才知道昏迷睡着 送医治疗 11/26 01:13
16F：推 dp44:之前高中有老师有练气功 说他寒暑假会闭关几天 不吃东西 11/26 07:26
17F：→ dp44:冬天也都只穿短袖 不过没人知道是不是豪洨 11/26 07:27
18F：推 Howard00:辟谷:就是不吃主食五谷杂粮啊.不难理解吧. 11/26 10:34
19F：→ arthurwang:讲太复杂了，只要说每年参加一次 饥饿30 就好了 11/26 12:06
20F：→ arthurwang:但是禁食会不会让人智慧变高，就自由心证了 11/26 12:08
21F：推 fukyou:友 我以前住copenhagen 有一次下雪没穿衣服没吃午餐就睡觉 11/26 12:10
22F：→ fukyou:後来一阵子 数学都进部到40几分 11/26 12:10
23F：→ fukyou:只是好景部常就市了 11/26 12:11
24F：→ arthurwang:至於食气跟打通大小周天，就...... 大家都明白 ^^" 11/26 12:12
25F：→ fukyou:我记得有念过一本书 11/26 12:12
26F：→ fukyou:有个人叫蔡必股 後来都被叫擦屁股 11/26 12:12
27F：→ ashin1069:阅 11/26 13:11
28F：推 kevin751021:这是反串文@@!!?? 11/26 15:30
29F：推 k103185:龙蛇演义!! 11/26 16:21
30F：推 cherilove:这是真的啊,有奇人异事新闻报导过的 11/27 18:21