作者ocean2sun (孩子)
看板FITNESS
標題[討論] 豆漿是蛋白質還是澱粉
時間Thu Nov 25 13:23:47 2010
各位大大好,剛剛看了一篇2008/4/8由sabrinapink發表的文章:)
文章中詢問無糖豆漿到底是歸在蛋白質還是澱粉類呢?
因為豆漿是由黃豆做的(澱粉)
但它又是良好的植物性"蛋白質"來源~
我的問題是:所以喝豆漿補充的是蛋白質還是澱粉呀????(或是都有= =)
在那篇文章的回應中並沒有得到解答耶
我也非常好奇~~~~
所以想請問一下大家喔,謝謝!!
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◆ From: 61.227.193.117
1F：→ juliananna:黃豆屬於豆類不屬於澱粉吧~ 11/25 13:29
2F：推 fyatalon:黃豆是豆類(蛋白質豐富) 綠豆紅豆才屬於澱粉類 11/25 13:46
3F：推 angiecandy:原來綠豆紅豆是澱粉類~ 那花生呢？ 11/25 13:48
4F：推 xingstar:花生是油脂類 .. 如果我沒記錯的話@@" 11/25 13:49
5F：推 nantonaku:健身教練也是說要多喝無糖豆漿耶~ 11/25 13:51
6F：推 angiecandy:平平都是雙子葉 差好多喔！ 11/25 13:52
7F：→ IkAzrael:適量就好 不需要多喝 11/25 14:06
8F：→ XYZdragon:蛋白質和澱粉都馬有..... 11/25 14:07
9F：推 nantonaku:劉耕宏也說要多喝無糖豆漿~~ 11/25 14:25
10F：推 FlyinDeath:豆漿裡面兩種都有 澱粉跟蛋白質是成份 不是分類 11/25 14:32
11F：→ Vaxien:良好的普林來源 11/25 16:27
12F：推 Kaang:喝太多整天放屁orz 11/27 01:38
13F：→ sonico:推劉耕宏說要多喝豆漿 要爬樓梯不要坐電梯 11/28 20:08