之前買了歐姆龍HF-307的體脂計，好物大家分享， 家人紛紛嘗試然後紛紛震懾於自身瘋狂的數字... 說明書有寫道: 未滿18歲者測得的體脂不適用該書提供的健康標準， 年紀過大也不適用。(印象中沒說明年紀要多大...) 另外那台體脂計還附送「身體年齡」測量值。 ----以上為落落長前言---- 問題: 根據說明書，女性體脂肪率不超過27~30%為標準， 我個人的經驗是，女性體脂率測得在25%以下，體重在正常BMI範圍， 那台HF307就會顯示妳的體年齡=實際年齡(女生都是在乎年齡的....)。 現在得到一組數值: 性別: 女 年齡: 約60 身高: 165cm 體重: 50kg 體脂: 30% 另外，沒有運動習慣，飲食健康不油，但是吃得很少(估計一天不超過1300cal.) 想請問像這樣的狀況算是健康嗎?(這位外觀纖瘦，雖有小腹但內臟脂肪只有3) 因為女性年紀大了似乎體脂肪率比較高， 對於媽媽阿姨我也不太知道要怎麼建議才好， 年紀大的話，體脂體重標準是否需要調整? 謝謝。 -- 「從我們所見境遇不佳者的行為，很難預測如果把財富和權力交到他手上， 他會有什麼作為。」 ──《漫談者》,1975.11.9. --

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