作者plastic (今夜的黑咖啡特別苦)
看板FITNESS
標題Re: [問題] 康是美量到的結果..內臟脂肪
時間Mon Nov 15 00:56:45 2010
※ 引述《bboyallcome (錯覺)》之銘言：
: 男性 22歲
: 高:155CM
: 重:72.5KG
: 量到的BMI是30.X
: 體脂肪是21.3%
: 內臟脂肪是14-.-...
: 爬了一些舊文..
: 發現14好像是很高很高-.-..
: 1-9正常
: 想請問一下有沒有什麼方法改善..
: 或是可以分享一下成功的經驗嗎..
: 我不想到時候一堆病纏身啊O_Q..
康是美好像是用Omron家用體脂計測量的吧,
內臟脂肪的數值參考就好, 別太在意,
它似乎只是以BMI計算出對應的數值,
我的身高體重體脂率是184cm/86kg/11.2%,
用O牌體脂計測量出來的內臟脂肪是10, 算是略高了~
而前陣子有兩位板友po出他們的數據,
身高體重都和我相仿, 體脂率分別是18%和25%, 但內贓脂肪卻也都是10。
所以我對這個內臟脂肪的數值一直很懷疑,
也擔心是不是有脂肪肝的問題,
上禮拜終於找時間去掛了肝膽腸胃科做了腹部超音波檢查,
結果證實是我多慮了, 根本完全沒問題啦,
如果你擔心內臟脂肪太高, 可以去做一下腹部超音波,
哪個臟器有問題一目了然~~
--
You give me one good reason to leave me,
I'll give you TEN good reasons to stay.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.71.177
1F：推 bboyallcome:喔....原來如此..感謝..那他量的基礎代謝會因為各人 11/15 01:01
2F：→ bboyallcome:而有不同的結果嗎??我意思是體重身高相仿 體脂不同 但 11/15 01:01
3F：→ bboyallcome:基礎代謝卻一樣的結果? 因為我想照那個基礎代謝去吃了 11/15 01:02
4F：推 R123Yu:我去量 我的體脂很高 但是內臟只有6欸@@ 11/15 01:08
5F：推 fullmax:我去量的時候 BMI25.2 內脂10 後來減脂過後 內脂變成8 11/15 02:06
6F：推 evilmask:如果一樓真的想要比較精確的基代，建議inbody，O牌的看來 11/15 08:10
7F：→ evilmask:是用公式算的 11/15 08:10
8F：推 bboyallcome:感謝樓上幾位..所以減體脂也會減到內脂嚕...3Q 11/16 00:37
9F：推 redlance:我去康是美量，一次體重87，一次86.9，但內臟脂肪卻是 07/12 03:42
10F：→ redlance:14%和12%。應該不是單純用BMI算 07/12 03:43
11F：→ redlance:當時體脂是24%和22% 07/12 03:43