作者plastic (今夜的黑咖啡特别苦)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 康是美量到的结果..内脏脂肪
时间Mon Nov 15 00:56:45 2010
※ 引述《bboyallcome (错觉)》之铭言：
: 男性 22岁
: 高:155CM
: 重:72.5KG
: 量到的BMI是30.X
: 体脂肪是21.3%
: 内脏脂肪是14-.-...
: 爬了一些旧文..
: 发现14好像是很高很高-.-..
: 1-9正常
: 想请问一下有没有什麽方法改善..
: 或是可以分享一下成功的经验吗..
: 我不想到时候一堆病缠身啊O_Q..
康是美好像是用Omron家用体脂计测量的吧,
内脏脂肪的数值参考就好, 别太在意,
它似乎只是以BMI计算出对应的数值,
我的身高体重体脂率是184cm/86kg/11.2%,
用O牌体脂计测量出来的内脏脂肪是10, 算是略高了~
而前阵子有两位板友po出他们的数据,
身高体重都和我相仿, 体脂率分别是18%和25%, 但内赃脂肪却也都是10。
所以我对这个内脏脂肪的数值一直很怀疑,
也担心是不是有脂肪肝的问题,
上礼拜终於找时间去挂了肝胆肠胃科做了腹部超音波检查,
结果证实是我多虑了, 根本完全没问题啦,
如果你担心内脏脂肪太高, 可以去做一下腹部超音波,
哪个脏器有问题一目了然~~
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You give me one good reason to leave me,
I'll give you TEN good reasons to stay.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.71.177
1F：推 bboyallcome:喔....原来如此..感谢..那他量的基础代谢会因为各人 11/15 01:01
2F：→ bboyallcome:而有不同的结果吗??我意思是体重身高相仿 体脂不同 但 11/15 01:01
3F：→ bboyallcome:基础代谢却一样的结果? 因为我想照那个基础代谢去吃了 11/15 01:02
4F：推 R123Yu:我去量 我的体脂很高 但是内脏只有6欸@@ 11/15 01:08
5F：推 fullmax:我去量的时候 BMI25.2 内脂10 後来减脂过後 内脂变成8 11/15 02:06
6F：推 evilmask:如果一楼真的想要比较精确的基代，建议inbody，O牌的看来 11/15 08:10
7F：→ evilmask:是用公式算的 11/15 08:10
8F：推 bboyallcome:感谢楼上几位..所以减体脂也会减到内脂噜...3Q 11/16 00:37
9F：推 redlance:我去康是美量，一次体重87，一次86.9，但内脏脂肪却是 07/12 03:42
10F：→ redlance:14%和12%。应该不是单纯用BMI算 07/12 03:43
11F：→ redlance:当时体脂是24%和22% 07/12 03:43