作者ladolphin (盼盼)
看板FITNESS
標題[討論] 該做甚麼運動好呢?
時間Sun Nov 14 12:01:33 2010
不知道這個問題是不是可以在這裏討論?
我的血管很細又很沉,每一次抽血都很難找到適合的血管
往往都要搞到雙手都滿滿黑青一片才能抽到血~~~
想請問是不是有甚麼運動可以讓手部的血管變粗一點?
護士叫我常提重物?所以做手部的肌力訓練要做甚麼好呢?
希望大家都給我一些意見
謝謝
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◆ From: 114.36.46.162
1F：→ lingray:買兩隻啞鈴來玩就好，要重一點的 11/14 12:44
3F：→ XYZdragon:先減脂吧 11/14 13:13
4F：→ ladolphin:我沒有很胖啦～就是血管很細又彎，不好抽血 11/15 11:23
5F：→ ladolphin:謝謝，去買啞鈴加提腕彎舉運動！ 11/15 11:26