作者ladolphin (盼盼)
看板FITNESS
标题[讨论] 该做甚麽运动好呢?
时间Sun Nov 14 12:01:33 2010
不知道这个问题是不是可以在这里讨论?
我的血管很细又很沉,每一次抽血都很难找到适合的血管
往往都要搞到双手都满满黑青一片才能抽到血~~~
想请问是不是有甚麽运动可以让手部的血管变粗一点?
护士叫我常提重物?所以做手部的肌力训练要做甚麽好呢?
希望大家都给我一些意见
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.46.162
1F：→ lingray:买两只哑铃来玩就好，要重一点的 11/14 12:44
3F：→ XYZdragon:先减脂吧 11/14 13:13
4F：→ ladolphin:我没有很胖啦～就是血管很细又弯，不好抽血 11/15 11:23
5F：→ ladolphin:谢谢，去买哑铃加提腕弯举运动！ 11/15 11:26