作者culin64 (噗噗車)
看板FITNESS
標題[閒聊] 如何拒絕半加工食品的誘惑?
時間Fri Nov 12 12:39:57 2010
最近小妹也踏上了X-BIKE的行列！減重是還好，重點應該是減脂了
身高162，體脂卻有28，那應該是有拜我喜歡的食物吧
尤其是生理期愛的甜點那應該也是增脂的元兇之一
想要請問大家的是，大家都如何對抗半加工食品的誘惑
若住在家裡，更不用說了！舉凡是：香腸，貢丸，水餃
先不要說他擁有的脂肪有多高，因為是半加工食品，所以多少都有加一些
我們不曉得是什麼的東東，來傷害我們的身體，但是像這些東西
都是媽咪們很愛煮的（（我媽咪就是））
香腸～好下食，又重口味，當肉較貴時它出現的機率就很高
貢丸～放幾顆下去，湯就甜甜的！尤其是新竹的阿姨帶一堆不一樣的貢丸><
水餃～很好解決一餐，想要偷懶時，煮個水餃呼弄你一下就飽了
像大家都會避免這些食物嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.231.16
1F：→ CHOPPER3:噗 我都跟自己說常吃加工食品老得快 還有比較容易生病XD 11/12 12:52
2F：→ CHOPPER3:真的要吃的話我就少放調味料 或是淺嘗即止 11/12 12:53
3F：→ iwcuforever:香腸貢丸這種我就是少吃而已 不會刻意不吃 11/12 12:54
4F：→ iwcuforever:反正你媽也不可能真的天天煮這個吧＝ ＝ 11/12 12:54
5F：推 canifly:其實就降低頻率就好 不然活得很累.. 11/12 13:12
6F：→ packtin:天然ㄟ尚好囉~~ 11/12 13:13
7F：推 dp44:吃啊 又不是每次都吃一堆 11/12 13:35
8F：推 catmeowmeow:養得自己更挑食？只吃高品質淡口味的食物(誤) 11/12 13:51
9F：推 IkAzrael:少吃 多運動 不用太擔心... 11/12 14:28
10F：→ Squidward:嫌媽媽都煮的很肥 那就自己煮阿 11/12 14:37
11F：→ Squidward:陪媽媽去買菜幫她煮飯 就可以吃你覺得吃了不會胖的食物 11/12 14:40
12F：→ culin64:因為我做菜的話,中餐會煮到晚上,所以我媽咪都不讓我煮QQ 11/12 14:57
13F：推 IkAzrael:妳可以中午吃完睡起來就開始煮晚餐...... 11/12 15:03
14F：推 dnsb:活得快樂也可以比較長壽 所以吃自己喜歡的東西吧 11/12 16:03
15F：→ dnsb:凡事適量就對了 11/12 16:04
16F：推 inuwanwan:偶而拿來當犒賞自己的食物不是不錯嗎? 哈XD 11/12 16:06
17F：→ Squidward:別拿媽媽煮什麼當減不下來的藉口 怕胖就要自己有自制力 11/12 16:21
18F：推 mos888tw:你可以建議菜單阿 又吃貢丸又吃香腸....都肥肉做的 11/12 16:33
19F：推 ashin1069:說實在 在超市買包裝所有的東西都是加工 其實都不成理由 11/12 16:38
20F：→ ashin1069:魯味也有害 炸物也有害 真要計較 貢丸香腸排不上前茅 11/12 16:39
21F：→ zucca:新手料理動作慢是正常的，越常煮才會越熟練，也才會變快 11/12 17:07
22F：推 canifly:不然就用大同電鍋做些簡單料理阿 食譜很好找 11/12 17:07
23F：推 ashin1069:電鍋可以做出來的料理太多了 大家要多學學 :P 11/12 17:14
24F：→ reneeviolet:我看過丸類、魚漿類製品的全製程...1個字→噁 囧 11/12 17:42
25F：推 IkAzrael:眼不見為淨啦...我還想吃貢丸之類的 不想去看= = 11/12 17:48
26F：→ reneeviolet:樓上我知道有超好吃的香菇貢丸...等一下煮來吃（菸） 11/12 17:49
27F：推 IkAzrael:我家這邊菜市場也有賣 香菇芹菜丸 超好吃￣﹁￣ 11/12 17:50
28F：推 akiyamatt:肚子餓的話,自己買菜單照著煮啊,不然也可以買水果填飽肚 11/12 18:03
29F：→ akiyamatt:子 11/12 18:03
30F：→ nikee:媽媽煮就會吃一點，然後順便警告他要少吃XD 11/12 19:36
31F：→ heartstrings:告訴自已體重降到多少才可以吃一點 吃完要運動回來 11/12 23:02
32F：推 bubululu:我們家也是超常煮丸子類~講都講不聽...最後都我媽吃掉然 11/13 00:10
33F：→ bubululu:後體檢過重...T___T 但媽媽又很愛把菜尾掃光光..擔心... 11/13 00:11
34F：→ yr:水餃也可以自己包啊 11/13 00:40
35F：推 lionsy:推陪買菜,做菜不強也可以在旁邊幫忙,久了媽媽加減會被影響~ 11/13 01:42
36F：推 halulu:貢丸家下去我都覺得湯變油油 沒有覺得甜甜/3\ 11/13 11:11
37F：→ halulu:不大喜歡貢丸啊... 11/13 11:11