作者culin64 (噗噗车)
看板FITNESS
标题[闲聊] 如何拒绝半加工食品的诱惑?
时间Fri Nov 12 12:39:57 2010
最近小妹也踏上了X-BIKE的行列！减重是还好，重点应该是减脂了
身高162，体脂却有28，那应该是有拜我喜欢的食物吧
尤其是生理期爱的甜点那应该也是增脂的元凶之一
想要请问大家的是，大家都如何对抗半加工食品的诱惑
若住在家里，更不用说了！举凡是：香肠，贡丸，水饺
先不要说他拥有的脂肪有多高，因为是半加工食品，所以多少都有加一些
我们不晓得是什麽的东东，来伤害我们的身体，但是像这些东西
都是妈咪们很爱煮的（（我妈咪就是））
香肠～好下食，又重口味，当肉较贵时它出现的机率就很高
贡丸～放几颗下去，汤就甜甜的！尤其是新竹的阿姨带一堆不一样的贡丸><
水饺～很好解决一餐，想要偷懒时，煮个水饺呼弄你一下就饱了
像大家都会避免这些食物吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.231.16
1F：→ CHOPPER3:噗 我都跟自己说常吃加工食品老得快 还有比较容易生病XD 11/12 12:52
2F：→ CHOPPER3:真的要吃的话我就少放调味料 或是浅尝即止 11/12 12:53
3F：→ iwcuforever:香肠贡丸这种我就是少吃而已 不会刻意不吃 11/12 12:54
4F：→ iwcuforever:反正你妈也不可能真的天天煮这个吧＝ ＝ 11/12 12:54
5F：推 canifly:其实就降低频率就好 不然活得很累.. 11/12 13:12
6F：→ packtin:天然ㄟ尚好罗~~ 11/12 13:13
7F：推 dp44:吃啊 又不是每次都吃一堆 11/12 13:35
8F：推 catmeowmeow:养得自己更挑食？只吃高品质淡口味的食物(误) 11/12 13:51
9F：推 IkAzrael:少吃 多运动 不用太担心... 11/12 14:28
10F：→ Squidward:嫌妈妈都煮的很肥 那就自己煮阿 11/12 14:37
11F：→ Squidward:陪妈妈去买菜帮她煮饭 就可以吃你觉得吃了不会胖的食物 11/12 14:40
12F：→ culin64:因为我做菜的话,中餐会煮到晚上,所以我妈咪都不让我煮QQ 11/12 14:57
13F：推 IkAzrael:你可以中午吃完睡起来就开始煮晚餐...... 11/12 15:03
14F：推 dnsb:活得快乐也可以比较长寿 所以吃自己喜欢的东西吧 11/12 16:03
15F：→ dnsb:凡事适量就对了 11/12 16:04
16F：推 inuwanwan:偶而拿来当犒赏自己的食物不是不错吗? 哈XD 11/12 16:06
17F：→ Squidward:别拿妈妈煮什麽当减不下来的藉口 怕胖就要自己有自制力 11/12 16:21
18F：推 mos888tw:你可以建议菜单阿 又吃贡丸又吃香肠....都肥肉做的 11/12 16:33
19F：推 ashin1069:说实在 在超市买包装所有的东西都是加工 其实都不成理由 11/12 16:38
20F：→ ashin1069:鲁味也有害 炸物也有害 真要计较 贡丸香肠排不上前茅 11/12 16:39
21F：→ zucca:新手料理动作慢是正常的，越常煮才会越熟练，也才会变快 11/12 17:07
22F：推 canifly:不然就用大同电锅做些简单料理阿 食谱很好找 11/12 17:07
23F：推 ashin1069:电锅可以做出来的料理太多了 大家要多学学 :P 11/12 17:14
24F：→ reneeviolet:我看过丸类、鱼浆类制品的全制程...1个字→恶 囧 11/12 17:42
25F：推 IkAzrael:眼不见为净啦...我还想吃贡丸之类的 不想去看= = 11/12 17:48
26F：→ reneeviolet:楼上我知道有超好吃的香菇贡丸...等一下煮来吃（菸） 11/12 17:49
27F：推 IkAzrael:我家这边菜市场也有卖 香菇芹菜丸 超好吃￣﹁￣ 11/12 17:50
28F：推 akiyamatt:肚子饿的话,自己买菜单照着煮啊,不然也可以买水果填饱肚 11/12 18:03
29F：→ akiyamatt:子 11/12 18:03
30F：→ nikee:妈妈煮就会吃一点，然後顺便警告他要少吃XD 11/12 19:36
31F：→ heartstrings:告诉自已体重降到多少才可以吃一点 吃完要运动回来 11/12 23:02
32F：推 bubululu:我们家也是超常煮丸子类~讲都讲不听...最後都我妈吃掉然 11/13 00:10
33F：→ bubululu:後体检过重...T___T 但妈妈又很爱把菜尾扫光光..担心... 11/13 00:11
34F：→ yr:水饺也可以自己包啊 11/13 00:40
35F：推 lionsy:推陪买菜,做菜不强也可以在旁边帮忙,久了妈妈加减会被影响~ 11/13 01:42
36F：推 halulu:贡丸家下去我都觉得汤变油油 没有觉得甜甜/3\ 11/13 11:11
37F：→ halulu:不大喜欢贡丸啊... 11/13 11:11