作者sometimes02 (美美)
看板FITNESS
標題[討論] X-BIKE的運動疑問
時間Thu Nov 11 17:06:35 2010
大家好,第一次在此版發文
置底跟x-bike相關文都爬了,如果有漏看的地方 請鞭小力一點>"<
我是從不運動的人,加上近幾年有甲亢
動不動就心悸不舒服,讓我很排斥運動
可是最近覺得我身材越來越像中年婦女了...
因為環境問題目前考慮在家買一台x-bike來騎
文章說有氧瘦全身,局部瘦身是基因決定~
不過為什麼x-bike是有氧呢?
他不是類似腳踏車的健身器材嗎?
以前上課都是騎腳踏車上學~
印象中我記得還蠻輕鬆的,所以沒辦法把騎腳踏車=有氧運動畫上等號
另外請問一下X-BIKE是要插電的還是電池呢?
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◆ From: 111.255.78.229
1F：推 eida:阻力不夠 騎太輕鬆 心跳不快 就比較沒有氧的效果 11/11 17:16
2F：→ eida:不用插電跟電池 他有個顯示器要用電池 但應該不太耗電 11/11 17:16
3F：推 IkAzrael:因為妳都慢慢騎阿...騎到一個程度 心跳上升 就會變有氧了 11/11 17:37
4F：推 naoko22:甲抗運動要注意喔~請吃藥控制後再來運動~以免心臟負荷不了 11/11 17:40
5F：→ sometimes02:不用插電電池 那怎麼設定阻力 怎麼讓他動呢 11/11 18:50
6F：推 canifly:用轉的 11/11 18:53
7F：→ arthurwang:運動是否是有氧，跟運動類型無關，跟能量代謝比較有關 11/11 20:07
9F：→ arthurwang:開始計時到比完，只有10秒左右，跟百米賽跑差不多激烈 11/11 20:24
10F：推 IkAzrael:也太拼= = 11/11 21:11
11F：→ fni653:你可以想像你把腳踏車都切到最輕檔 然後都要狂踩才會前進.. 11/11 21:56