作者sometimes02 (美美)
看板FITNESS
标题[讨论] X-BIKE的运动疑问
时间Thu Nov 11 17:06:35 2010
大家好,第一次在此版发文
置底跟x-bike相关文都爬了,如果有漏看的地方 请鞭小力一点>"<
我是从不运动的人,加上近几年有甲亢
动不动就心悸不舒服,让我很排斥运动
可是最近觉得我身材越来越像中年妇女了...
因为环境问题目前考虑在家买一台x-bike来骑
文章说有氧瘦全身,局部瘦身是基因决定~
不过为什麽x-bike是有氧呢?
他不是类似脚踏车的健身器材吗?
以前上课都是骑脚踏车上学~
印象中我记得还蛮轻松的,所以没办法把骑脚踏车=有氧运动画上等号
另外请问一下X-BIKE是要插电的还是电池呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.78.229
1F：推 eida:阻力不够 骑太轻松 心跳不快 就比较没有氧的效果 11/11 17:16
2F：→ eida:不用插电跟电池 他有个显示器要用电池 但应该不太耗电 11/11 17:16
3F：推 IkAzrael:因为你都慢慢骑阿...骑到一个程度 心跳上升 就会变有氧了 11/11 17:37
4F：推 naoko22:甲抗运动要注意喔~请吃药控制後再来运动~以免心脏负荷不了 11/11 17:40
5F：→ sometimes02:不用插电电池 那怎麽设定阻力 怎麽让他动呢 11/11 18:50
6F：推 canifly:用转的 11/11 18:53
7F：→ arthurwang:运动是否是有氧，跟运动类型无关，跟能量代谢比较有关 11/11 20:07
9F：→ arthurwang:开始计时到比完，只有10秒左右，跟百米赛跑差不多激烈 11/11 20:24
10F：推 IkAzrael:也太拼= = 11/11 21:11
11F：→ fni653:你可以想像你把脚踏车都切到最轻档 然後都要狂踩才会前进.. 11/11 21:56