作者everyunique1 (everyunique1)
看板FITNESS
標題[閒聊] 有了運動習慣之後
時間Thu Nov 4 12:36:50 2010
自從養成快走的習慣之後
現在只要超過兩天以上沒運動的話
(沒有維持一定的運動量的話)
就會開始覺得有點小憂慮
然後下次快走就要再多加一些時間
像剛剛下毛毛雨
我還是撐著雨傘到我家附近河堤快走1.5小時..
其實還蠻涼的
這樣算是運動強迫症嗎XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.124.164
1F：→ w7295w:習慣，現在就算不方便跑步，都還是會"揮拳"動一動 11/04 12:52
2F：推 silencedance:習慣就好 我現在一天不騎車出去晃晃 還會睡不著XDD 11/04 13:18
3F：推 kodak2222:你這叫做運動上癮,是專有名詞不是亂講,體質因人而異,是 11/04 13:23
4F：→ kodak2222:一種現象而已,沒有好或不好,不用放在心上,能運動上癮還 11/04 13:23
5F：→ kodak2222:比較能維持運動習慣呢^^ 11/04 13:24
6F：→ twentyeight:習慣很好XD 11/04 14:28
7F：推 sowill:我也是當天沒有運動到就會覺得不習慣!隔天就會特別有勁 11/04 17:27
8F：推 fieryl:+1 一兩天沒運動就覺得怪怪的 下次自己加長時間... 11/04 18:55
9F：推 mixegg:我也是~~~沒有運動會有罪惡感>< 11/04 22:39
10F：推 ymit:真的耶!!且以前還擔心雨中慢跑會感冒,但今天出去跑,發現感覺 11/05 02:52
11F：→ ymit:超讚的啦!!! 11/05 02:53