作者everyunique1 (everyunique1)
看板FITNESS
标题[闲聊] 有了运动习惯之後
时间Thu Nov 4 12:36:50 2010
自从养成快走的习惯之後
现在只要超过两天以上没运动的话
(没有维持一定的运动量的话)
就会开始觉得有点小忧虑
然後下次快走就要再多加一些时间
像刚刚下毛毛雨
我还是撑着雨伞到我家附近河堤快走1.5小时..
其实还蛮凉的
这样算是运动强迫症吗XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.124.164
1F：→ w7295w:习惯，现在就算不方便跑步，都还是会"挥拳"动一动 11/04 12:52
2F：推 silencedance:习惯就好 我现在一天不骑车出去晃晃 还会睡不着XDD 11/04 13:18
3F：推 kodak2222:你这叫做运动上瘾,是专有名词不是乱讲,体质因人而异,是 11/04 13:23
4F：→ kodak2222:一种现象而已,没有好或不好,不用放在心上,能运动上瘾还 11/04 13:23
5F：→ kodak2222:比较能维持运动习惯呢^^ 11/04 13:24
6F：→ twentyeight:习惯很好XD 11/04 14:28
7F：推 sowill:我也是当天没有运动到就会觉得不习惯!隔天就会特别有劲 11/04 17:27
8F：推 fieryl:+1 一两天没运动就觉得怪怪的 下次自己加长时间... 11/04 18:55
9F：推 mixegg:我也是~~~没有运动会有罪恶感>< 11/04 22:39
10F：推 ymit:真的耶!!且以前还担心雨中慢跑会感冒,但今天出去跑,发现感觉 11/05 02:52
11F：→ ymit:超赞的啦!!! 11/05 02:53