作者ashin1069 (恋人よ )
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 住家裡是減肥障礙
時間Tue Nov 2 11:18:18 2010
非針對原 po
其實現在細想一下，就我身邊的例子而言
身材走樣的朋友幾乎都是住家裡的
可能太習慣安逸了 (？)
一般單身的、外食的
反而因為大多外食都油都膩，會特別計較不要吃過頭
然後拼命的運動
就我的個人意見
很多板友有一部分可能是學生 (不管是住家裡或是外住)
其實都還是在20-30歲左右，照理說比起大部分上班族
不會完全沒有時間運動、新陳代謝也還不錯
趁這時候把運動習慣培養起來真的會比較好
而不是寒暑假心血來潮來一下
住家中好處可多了
媽媽怕孩子餓、拼命煮得多，水果蔬菜絕對不用擔心
稍微跟媽媽溝通一下說我不吃太多太油就好
(我想身邊的外食族沒很多胖的是因為外食太貴了吧 XDDD)
搬出來才會知道愛心營養便當的可貴
請多多珍惜 & 多加運動量才實際
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.68.200
1F：推 canifly:不過我都是住家理才會瘦耶 因為爸爸有痛風問題 長期家裡 11/02 11:20
2F：→ canifly:都煮的好清淡 菜都燙一下 肉也燙一下XDD 11/02 11:20
3F：→ canifly:結果就是外時稍微油膩點就肚子痛XD 11/02 11:21
4F：→ canifly:說真的我覺得這個是看個人啦 有心維持身材住哪都會努力的 11/02 11:22
5F：→ ashin1069:是呀 不過當外食族都要月花萬元左右在吃 實在點點點 11/02 11:23
6F：→ canifly:那可能要看住哪 之前在屏東念書外食超便宜 11/02 11:24
7F：→ canifly:自己一個人煮搞不好還比較不划算 11/02 11:24
8F：推 reneeviolet:家裡的水果蔬菜不但種類豐富 就連量....也是爆多 囧 11/02 11:27
9F：推 IkAzrael:........我住家裡反而會瘦＝ ＝ 11/02 11:28
10F：→ IkAzrael:高雄一個月六七千綽綽有餘( ′-`)y-§ 不喝飲料 11/02 11:28
11F：→ IkAzrael:而且住家裡才可以把爸媽念去運動..... 11/02 11:29
12F：推 reneeviolet:我住家裡超省錢 可以整個月花不到半毛錢（挺） 11/02 11:29
13F：→ IkAzrael: ("￣▽￣)-c<￣⊿￣") 11/02 11:29
14F：推 daycat:1.先找家味道與烹飪方式都能接受的店 11/02 11:29
15F：→ ashin1069:住台北 沒法度 那個萬把元還不包括聚餐 好慘 XD 11/02 11:30
16F：→ daycat:2.每天至少去一次 每次都笑容100分點餐 記得選擇健康食材 11/02 11:30
17F：→ daycat:3.每次用餐與用餐後 保持桌面清潔 必要時收拾乾淨 11/02 11:31
18F：→ daycat:4.老闆娘找聊天時 記得多講兩句沒關係 記得不要帶女友去 11/02 11:32
19F：推 CHOPPER3:我也是住家裡才會瘦+1,爸爸有糖尿病問題,所以媽媽也煮得 11/02 11:32
20F：→ daycat:5.沒事稱讚一下店裡的東西好吃 嘴巴甜送到嘴裡的東西就甜 11/02 11:33
21F：→ CHOPPER3:比較清淡. 在我家喝飲料或是吃炸雞..糖果等等 會被媽媽罵 11/02 11:33
22F：→ daycat:6.一陣子後加菜.加水果.加甜點勢在必得.還有年輕美眉陪聊天 11/02 11:34
23F：推 canifly:我也跟樓上一樣 家中有人買鹽酥雞的話 一定會被媽媽罵 11/02 11:34
24F：→ canifly:所以都要趁媽媽不在的時候買..(誤) 11/02 11:35
25F：→ daycat:7.聽說.我在台南時是這樣省錢的XDDD 11/02 11:35
26F：→ ashin1069:年輕美眉陪聊天 你都去百元小炒酒促吃飯啊 =_= 11/02 11:35
27F：推 CHOPPER3:canifly握手 XD 而且我媽還常說我哪裡胖要減肥之類的 11/02 11:37
28F：→ daycat:老板娘的女兒啊XDDD 11/02 11:37
29F：→ CHOPPER3:前陣子還買主動了一台運動器材給我.她的口頭禪是"吃飽飯 11/02 11:37
30F：推 canifly:我也是 我媽一直嫌我超胖 ˊˋ 因為我妹們都四十幾 11/02 11:38
31F：→ CHOPPER3:不要一直坐著,休息半小時之後可以出去走一走啊" 11/02 11:38
32F：→ canifly:我五十幾就一直被說很胖 說年輕妹妹就是要瘦瘦的好 11/02 11:38
33F：→ CHOPPER3:canifly 我媽會管的原因是我們全家都胖胖的 最瘦的是我 11/02 11:38
34F：推 canifly:你最瘦為何還要管你@@ 11/02 11:41
35F：推 CHOPPER3:因為我小時候體重曾破百..我是減肥瘦下來的 囧 11/02 11:43
36F：→ CHOPPER3:媽媽怕我再胖回去,所以對我要求比較嚴格.可能又或許我是 11/02 11:43
37F：→ CHOPPER3:女生,媽媽覺得女生太胖不好買衣服,所以對我很嚴格 11/02 11:44
38F：推 Kasaisin:我也是住家裡會瘦，我家沒有任何不健康的含糖飲料 11/02 11:54
39F：→ Kasaisin:我爸媽也不讓我們吃外面的宵夜零食，家裡煮的也比較清淡 11/02 11:54
40F：推 CHOPPER3:不過也因此每年農曆過年時家裡都沒買啥好吃的零嘴 囧 11/02 11:56
41F：→ CHOPPER3:頂多放幾顆棗子和蘋果 沒有過年的FU XD 11/02 11:56
42F：推 tracy25:住家裡真的容易胖T_T 我媽每天嫌我胖 回家還弄一堆吃的 11/02 12:29
43F：推 niceshine: XD 父母都這樣,叫小孩要減肥,結果又準備一堆好料的 11/02 12:32
44F：推 yinging025:貓大住台南還能夠瘦下來真的太強大了!!!! 11/02 12:56
45F：→ yinging025:台南根本就是一個充滿美食誘惑的地方嘛...(汗) 11/02 12:57
46F：推 jeff0323:爸媽是水果控 蔬菜已經吃一堆了 隨時總是會要你多吃各類 11/02 13:06
47F：→ jeff0323:水果 不吃一點還不行喔 不給面子不行XDDDDDDDDD 11/02 13:06
48F：推 s850284:我媽也是一天到晚嫌我胖又一天到晚煮消夜和大餐給我吃T^T 11/02 13:34
49F：推 silencedance:身為大學在台南 研究所在台中的我..想減肥請遠離這2 11/02 13:38
50F：→ silencedance:個地方QQ 便宜又好吃得東西真的太多了.. 11/02 13:39
51F：→ silencedance:光是豆漿隨便喝就不知道害我胖了幾公斤QQ 11/02 13:39
52F：→ consonant:只有我家都沒東西吃嗎？從小就常常餓到肚子痛 11/02 14:15
53F：推 courage1127:我也是住家裡吃家裡 反而變瘦~ 11/02 16:30
54F：推 liberating:什麼啊所以要瘦請到台北過清苦日子這樣(誤) 11/02 17:04
55F：→ liberating:我住家裡會胖...因為我爸都說:愛乎哩"催落" 哩甲謀搞 11/02 17:05
56F：→ liberating:我媽則說: 唉呦要給你捕一下啊...... 哈哈orz 11/02 17:06
57F：→ liberating:但 要吃"營養" 住家裡better 11/02 17:06
58F：→ freaklin:我家也沒東西吃 吃宵夜是罪 11/02 19:56
59F：推 gianfranco:這種事我家是不可能發生的，我媽不會煮菜Orz 11/03 06:44