作者ashin1069 (恋人よ )
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 住家里是减肥障碍
时间Tue Nov 2 11:18:18 2010
非针对原 po
其实现在细想一下，就我身边的例子而言
身材走样的朋友几乎都是住家里的
可能太习惯安逸了 (？)
一般单身的、外食的
反而因为大多外食都油都腻，会特别计较不要吃过头
然後拼命的运动
就我的个人意见
很多板友有一部分可能是学生 (不管是住家里或是外住)
其实都还是在20-30岁左右，照理说比起大部分上班族
不会完全没有时间运动、新陈代谢也还不错
趁这时候把运动习惯培养起来真的会比较好
而不是寒暑假心血来潮来一下
住家中好处可多了
妈妈怕孩子饿、拼命煮得多，水果蔬菜绝对不用担心
稍微跟妈妈沟通一下说我不吃太多太油就好
(我想身边的外食族没很多胖的是因为外食太贵了吧 XDDD)
搬出来才会知道爱心营养便当的可贵
请多多珍惜 & 多加运动量才实际
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.68.200
1F：推 canifly:不过我都是住家理才会瘦耶 因为爸爸有痛风问题 长期家里 11/02 11:20
2F：→ canifly:都煮的好清淡 菜都烫一下 肉也烫一下XDD 11/02 11:20
3F：→ canifly:结果就是外时稍微油腻点就肚子痛XD 11/02 11:21
4F：→ canifly:说真的我觉得这个是看个人啦 有心维持身材住哪都会努力的 11/02 11:22
5F：→ ashin1069:是呀 不过当外食族都要月花万元左右在吃 实在点点点 11/02 11:23
6F：→ canifly:那可能要看住哪 之前在屏东念书外食超便宜 11/02 11:24
7F：→ canifly:自己一个人煮搞不好还比较不划算 11/02 11:24
8F：推 reneeviolet:家里的水果蔬菜不但种类丰富 就连量....也是爆多 囧 11/02 11:27
9F：推 IkAzrael:........我住家里反而会瘦＝ ＝ 11/02 11:28
10F：→ IkAzrael:高雄一个月六七千绰绰有余( ′-`)y-§ 不喝饮料 11/02 11:28
11F：→ IkAzrael:而且住家里才可以把爸妈念去运动..... 11/02 11:29
12F：推 reneeviolet:我住家里超省钱 可以整个月花不到半毛钱（挺） 11/02 11:29
13F：→ IkAzrael: ("￣▽￣)-c<￣⊿￣") 11/02 11:29
14F：推 daycat:1.先找家味道与烹饪方式都能接受的店 11/02 11:29
15F：→ ashin1069:住台北 没法度 那个万把元还不包括聚餐 好惨 XD 11/02 11:30
16F：→ daycat:2.每天至少去一次 每次都笑容100分点餐 记得选择健康食材 11/02 11:30
17F：→ daycat:3.每次用餐与用餐後 保持桌面清洁 必要时收拾乾净 11/02 11:31
18F：→ daycat:4.老板娘找聊天时 记得多讲两句没关系 记得不要带女友去 11/02 11:32
19F：推 CHOPPER3:我也是住家里才会瘦+1,爸爸有糖尿病问题,所以妈妈也煮得 11/02 11:32
20F：→ daycat:5.没事称赞一下店里的东西好吃 嘴巴甜送到嘴里的东西就甜 11/02 11:33
21F：→ CHOPPER3:比较清淡. 在我家喝饮料或是吃炸鸡..糖果等等 会被妈妈骂 11/02 11:33
22F：→ daycat:6.一阵子後加菜.加水果.加甜点势在必得.还有年轻美眉陪聊天 11/02 11:34
23F：推 canifly:我也跟楼上一样 家中有人买盐酥鸡的话 一定会被妈妈骂 11/02 11:34
24F：→ canifly:所以都要趁妈妈不在的时候买..(误) 11/02 11:35
25F：→ daycat:7.听说.我在台南时是这样省钱的XDDD 11/02 11:35
26F：→ ashin1069:年轻美眉陪聊天 你都去百元小炒酒促吃饭啊 =_= 11/02 11:35
27F：推 CHOPPER3:canifly握手 XD 而且我妈还常说我哪里胖要减肥之类的 11/02 11:37
28F：→ daycat:老板娘的女儿啊XDDD 11/02 11:37
29F：→ CHOPPER3:前阵子还买主动了一台运动器材给我.她的口头禅是"吃饱饭 11/02 11:37
30F：推 canifly:我也是 我妈一直嫌我超胖 ˊˋ 因为我妹们都四十几 11/02 11:38
31F：→ CHOPPER3:不要一直坐着,休息半小时之後可以出去走一走啊" 11/02 11:38
32F：→ canifly:我五十几就一直被说很胖 说年轻妹妹就是要瘦瘦的好 11/02 11:38
33F：→ CHOPPER3:canifly 我妈会管的原因是我们全家都胖胖的 最瘦的是我 11/02 11:38
34F：推 canifly:你最瘦为何还要管你@@ 11/02 11:41
35F：推 CHOPPER3:因为我小时候体重曾破百..我是减肥瘦下来的 囧 11/02 11:43
36F：→ CHOPPER3:妈妈怕我再胖回去,所以对我要求比较严格.可能又或许我是 11/02 11:43
37F：→ CHOPPER3:女生,妈妈觉得女生太胖不好买衣服,所以对我很严格 11/02 11:44
38F：推 Kasaisin:我也是住家里会瘦，我家没有任何不健康的含糖饮料 11/02 11:54
39F：→ Kasaisin:我爸妈也不让我们吃外面的宵夜零食，家里煮的也比较清淡 11/02 11:54
40F：推 CHOPPER3:不过也因此每年农历过年时家里都没买啥好吃的零嘴 囧 11/02 11:56
41F：→ CHOPPER3:顶多放几颗枣子和苹果 没有过年的FU XD 11/02 11:56
42F：推 tracy25:住家里真的容易胖T_T 我妈每天嫌我胖 回家还弄一堆吃的 11/02 12:29
43F：推 niceshine: XD 父母都这样,叫小孩要减肥,结果又准备一堆好料的 11/02 12:32
44F：推 yinging025:猫大住台南还能够瘦下来真的太强大了!!!! 11/02 12:56
45F：→ yinging025:台南根本就是一个充满美食诱惑的地方嘛...(汗) 11/02 12:57
46F：推 jeff0323:爸妈是水果控 蔬菜已经吃一堆了 随时总是会要你多吃各类 11/02 13:06
47F：→ jeff0323:水果 不吃一点还不行喔 不给面子不行XDDDDDDDDD 11/02 13:06
48F：推 s850284:我妈也是一天到晚嫌我胖又一天到晚煮消夜和大餐给我吃T^T 11/02 13:34
49F：推 silencedance:身为大学在台南 研究所在台中的我..想减肥请远离这2 11/02 13:38
50F：→ silencedance:个地方QQ 便宜又好吃得东西真的太多了.. 11/02 13:39
51F：→ silencedance:光是豆浆随便喝就不知道害我胖了几公斤QQ 11/02 13:39
52F：→ consonant:只有我家都没东西吃吗？从小就常常饿到肚子痛 11/02 14:15
53F：推 courage1127:我也是住家里吃家里 反而变瘦~ 11/02 16:30
54F：推 liberating:什麽啊所以要瘦请到台北过清苦日子这样(误) 11/02 17:04
55F：→ liberating:我住家里会胖...因为我爸都说:爱乎哩"催落" 哩甲谋搞 11/02 17:05
56F：→ liberating:我妈则说: 唉呦要给你捕一下啊...... 哈哈orz 11/02 17:06
57F：→ liberating:但 要吃"营养" 住家里better 11/02 17:06
58F：→ freaklin:我家也没东西吃 吃宵夜是罪 11/02 19:56
59F：推 gianfranco:这种事我家是不可能发生的，我妈不会煮菜Orz 11/03 06:44