作者everyunique1 (everyunique1)
看板FITNESS
標題[閒聊] 住家裡是減肥障礙
時間Mon Nov 1 22:44:50 2010
現在是大學畢業找工作待在家中的過渡期..
住家裡不比大學讀書在外住宿時能自己準備三餐
我爸媽都會覺得要吃現煮的(熱食)才會"吃得飽"
如果我某餐吃些豆漿,沖泡飲品,大燕麥片..
他們都會覺得我"吃得飽"嗎?
早中餐是還好
且有時候可以自己準備
但是晚上我媽每天都煮的超豐盛的
而且我家的飲食好像沒有"清淡"這種東西..
而且有時候吃完晚餐後我媽買宵夜問我要不要吃
都是不清淡的宵夜
每次都說不要也是很不好意思...
我家的晚餐常常不是最後一餐
雖然知道爸媽都是怕我餓著吃不飽
但是真的...
好無奈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.121.101
1F：→ polucan:好羨慕 = = 11/01 22:46
2F：推 by216:通常我會靠更大量的運動（自以為）平衡回來Orz 11/01 22:47
3F：→ by216:也是一種幸福胖啦@@ 11/01 22:47
4F：推 silencedance:我現在也住家裡 是助力啊～我媽也怕我吃不飽 11/01 22:48
5F：→ silencedance:可是都叫我三餐多吃點 宵夜別吃XDDD 11/01 22:49
6F：→ laurie0116:我現在在減肥 我爸也是怕我不吃東西 明明就很胖了 11/01 22:53
7F：→ laurie0116:晚上回家還會問我說要不要吃煎魚 炒青菜 囧 11/01 22:53
8F：→ qoojason:這不是問題吧 11/01 22:54
9F：→ brominelove:住家裡好減肥 我媽都叫我自己煮 他不知道我要吃啥 XD 11/01 22:54
10F：推 silencedance:煎魚 炒青菜我也照吃說..不過魚開始用蒸的了XD 11/01 22:56
11F：→ yinging025:我反而住家裡會瘦耶 阿木煮的菜超健康又對我的胃:P 11/01 23:09
12F：→ laurie0116:但是在我吃很飽的時候還會問我說"還餓不餓" 囧 11/01 23:14
13F：→ laurie0116:吃完會說"恩~該減肥了吼~要少吃一點" 我:囧.......... 11/01 23:14
14F：推 IkAzrael:多運動就好了... 11/01 23:24
15F：推 fullmax:說實在話 住家裡是助力才對 你看外食族 早午晚餐能吃多 11/01 23:31
16F：→ fullmax:少青菜？ 還是要去自助餐夾才能吃比較多的青菜 晚上一忙 11/01 23:32
17F：推 silencedance:研究所的時候 我的晚餐是雞便當+雞排+花枝丸+豆花.. 11/01 23:32
18F：→ fullmax:又只剩一堆油膩膩的外食可選 主菜也一堆炸排骨炸雞腿 11/01 23:32
19F：→ fullmax:住家裡就不一樣了 叫老媽多弄點菜 肉也可以不要用太油的 11/01 23:33
20F：→ fullmax:調理法 多好 11/01 23:34
21F：→ fullmax:而且每次回家水果都吃不用怕的 住外面為了省錢都只能買 11/01 23:35
22F：→ fullmax:6顆100的蘋果XD 11/01 23:36
23F：推 hushhs:我在家才開始瘦下去耶 低鹽少油 比外面健康多了 11/01 23:44
24F：→ hushhs:我都用外面一個便當八百卡當做標準來評估家裡晚餐的熱量 11/01 23:45
25F：→ hushhs:但可能因為家裡比較清淡 無形之中一餐的熱量又比外面少很多 11/01 23:45
26F：→ hushhs:體重下降比我預計的快 11/01 23:46
27F：推 ashin1069:第一次聽到住家裡的說減肥很難減 11/01 23:51
28F：推 silencedance:不是住家裡難減～減肥最大的阻礙是媽媽XDDDD 11/01 23:58
29F：→ reneeviolet:fullmax大：你還算好的咧 我還吃過1顆不到10元的蘋果 11/02 00:01
30F：推 lukang:住家裡是最利於減肥了，外面吃東西又貴又油又不營養... 11/02 00:13
31F：推 fullmax:一顆不到10塊的蘋果我也吃過 10顆100還送一顆那種 11/02 00:19
32F：→ fullmax:不過後來發現6顆100塊的個頭大得多 而且好吃很多 11/02 00:20
33F：推 lukang:一大袋10元的香蕉最棒了 11/02 00:30
34F：→ lukang:便宜又好吃 11/02 00:31
35F：推 misssin:不過我住家裡反而更容易瘦 因為可以吃的比較健康~ 11/02 01:45
36F：推 blueangle:減肥的阻礙不是住家裡，而是在自已，多吃就多運動吧 11/02 09:18
37F：推 lovelyshu:總歸一句,不管住外面住家裡,減肥還是要自己有決心的呀~ 11/02 09:26
38F：→ lovelyshu:你媽煮得豐盛,你不用跟著吃那麼豐盛,如果家人買宵夜,你 11/02 09:26
39F：→ lovelyshu:也不一定選擇不吃,吃個幾口意思意思一下也是可以的啊~~ 11/02 09:27
40F：推 qazws08: 男生要負責啃菜尾 所以吃個幾口事不被允許的 11/02 09:50
41F：推 lovelyshu:啃菜尾不是常常都媽媽在做的事嗎....= = 11/02 10:06
42F：→ kwangkwang:其實原po很幸福 之前有板友po說減肥時吃個幾口飯就被 11/02 11:00
43F：→ kwangkwang:自己的爸媽酸...真令人難以置信 不過感覺你原本就吃很 11/02 11:02
44F：→ kwangkwang:少 早餐吃流質還好 個人覺得午晚餐就是要有菜有肉阿 11/02 11:03
45F：→ kwangkwang:會不會是你平常吃很少所以回家菜色一多你就有罪惡感了 11/02 11:04
46F：推 angiecandy:你可以挑著吃，太油可以過水，我住家裡也減掉6公斤 11/02 11:12
47F：→ angiecandy:宵夜就說不吃就好啊 久了他們就不會買你的 哈 11/02 11:12
48F：→ wyliu:跟原po相反，父母都上了年紀反而要更幫忙留意他們飲食的均衡 11/02 21:57
49F：→ wyliu:肉如果不是魚多半是排骨，久久出現一次三層豬肉很開心 XDDD 11/02 21:59
50F：推 wyliu:看電視不要養成吃東西的習慣，因為很難節制... 11/02 22:03
51F：推 TommyHilfige:直接跟爸媽講都不吃消夜不就好了 有啥不好意思 11/03 20:05