作者everyunique1 (everyunique1)
看板FITNESS
标题[闲聊] 住家里是减肥障碍
时间Mon Nov 1 22:44:50 2010
现在是大学毕业找工作待在家中的过渡期..
住家里不比大学读书在外住宿时能自己准备三餐
我爸妈都会觉得要吃现煮的(热食)才会"吃得饱"
如果我某餐吃些豆浆,冲泡饮品,大燕麦片..
他们都会觉得我"吃得饱"吗?
早中餐是还好
且有时候可以自己准备
但是晚上我妈每天都煮的超丰盛的
而且我家的饮食好像没有"清淡"这种东西..
而且有时候吃完晚餐後我妈买宵夜问我要不要吃
都是不清淡的宵夜
每次都说不要也是很不好意思...
我家的晚餐常常不是最後一餐
虽然知道爸妈都是怕我饿着吃不饱
但是真的...
好无奈
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.121.101
1F：→ polucan:好羡慕 = = 11/01 22:46
2F：推 by216:通常我会靠更大量的运动（自以为）平衡回来Orz 11/01 22:47
3F：→ by216:也是一种幸福胖啦@@ 11/01 22:47
4F：推 silencedance:我现在也住家里 是助力啊～我妈也怕我吃不饱 11/01 22:48
5F：→ silencedance:可是都叫我三餐多吃点 宵夜别吃XDDD 11/01 22:49
6F：→ laurie0116:我现在在减肥 我爸也是怕我不吃东西 明明就很胖了 11/01 22:53
7F：→ laurie0116:晚上回家还会问我说要不要吃煎鱼 炒青菜 囧 11/01 22:53
8F：→ qoojason:这不是问题吧 11/01 22:54
9F：→ brominelove:住家里好减肥 我妈都叫我自己煮 他不知道我要吃啥 XD 11/01 22:54
10F：推 silencedance:煎鱼 炒青菜我也照吃说..不过鱼开始用蒸的了XD 11/01 22:56
11F：→ yinging025:我反而住家里会瘦耶 阿木煮的菜超健康又对我的胃:P 11/01 23:09
12F：→ laurie0116:但是在我吃很饱的时候还会问我说"还饿不饿" 囧 11/01 23:14
13F：→ laurie0116:吃完会说"恩~该减肥了吼~要少吃一点" 我:囧.......... 11/01 23:14
14F：推 IkAzrael:多运动就好了... 11/01 23:24
15F：推 fullmax:说实在话 住家里是助力才对 你看外食族 早午晚餐能吃多 11/01 23:31
16F：→ fullmax:少青菜？ 还是要去自助餐夹才能吃比较多的青菜 晚上一忙 11/01 23:32
17F：推 silencedance:研究所的时候 我的晚餐是鸡便当+鸡排+花枝丸+豆花.. 11/01 23:32
18F：→ fullmax:又只剩一堆油腻腻的外食可选 主菜也一堆炸排骨炸鸡腿 11/01 23:32
19F：→ fullmax:住家里就不一样了 叫老妈多弄点菜 肉也可以不要用太油的 11/01 23:33
20F：→ fullmax:调理法 多好 11/01 23:34
21F：→ fullmax:而且每次回家水果都吃不用怕的 住外面为了省钱都只能买 11/01 23:35
22F：→ fullmax:6颗100的苹果XD 11/01 23:36
23F：推 hushhs:我在家才开始瘦下去耶 低盐少油 比外面健康多了 11/01 23:44
24F：→ hushhs:我都用外面一个便当八百卡当做标准来评估家里晚餐的热量 11/01 23:45
25F：→ hushhs:但可能因为家里比较清淡 无形之中一餐的热量又比外面少很多 11/01 23:45
26F：→ hushhs:体重下降比我预计的快 11/01 23:46
27F：推 ashin1069:第一次听到住家里的说减肥很难减 11/01 23:51
28F：推 silencedance:不是住家里难减～减肥最大的阻碍是妈妈XDDDD 11/01 23:58
29F：→ reneeviolet:fullmax大：你还算好的咧 我还吃过1颗不到10元的苹果 11/02 00:01
30F：推 lukang:住家里是最利於减肥了，外面吃东西又贵又油又不营养... 11/02 00:13
31F：推 fullmax:一颗不到10块的苹果我也吃过 10颗100还送一颗那种 11/02 00:19
32F：→ fullmax:不过後来发现6颗100块的个头大得多 而且好吃很多 11/02 00:20
33F：推 lukang:一大袋10元的香蕉最棒了 11/02 00:30
34F：→ lukang:便宜又好吃 11/02 00:31
35F：推 misssin:不过我住家里反而更容易瘦 因为可以吃的比较健康~ 11/02 01:45
36F：推 blueangle:减肥的阻碍不是住家里，而是在自已，多吃就多运动吧 11/02 09:18
37F：推 lovelyshu:总归一句,不管住外面住家里,减肥还是要自己有决心的呀~ 11/02 09:26
38F：→ lovelyshu:你妈煮得丰盛,你不用跟着吃那麽丰盛,如果家人买宵夜,你 11/02 09:26
39F：→ lovelyshu:也不一定选择不吃,吃个几口意思意思一下也是可以的啊~~ 11/02 09:27
40F：推 qazws08: 男生要负责啃菜尾 所以吃个几口事不被允许的 11/02 09:50
41F：推 lovelyshu:啃菜尾不是常常都妈妈在做的事吗....= = 11/02 10:06
42F：→ kwangkwang:其实原po很幸福 之前有板友po说减肥时吃个几口饭就被 11/02 11:00
43F：→ kwangkwang:自己的爸妈酸...真令人难以置信 不过感觉你原本就吃很 11/02 11:02
44F：→ kwangkwang:少 早餐吃流质还好 个人觉得午晚餐就是要有菜有肉阿 11/02 11:03
45F：→ kwangkwang:会不会是你平常吃很少所以回家菜色一多你就有罪恶感了 11/02 11:04
46F：推 angiecandy:你可以挑着吃，太油可以过水，我住家里也减掉6公斤 11/02 11:12
47F：→ angiecandy:宵夜就说不吃就好啊 久了他们就不会买你的 哈 11/02 11:12
48F：→ wyliu:跟原po相反，父母都上了年纪反而要更帮忙留意他们饮食的均衡 11/02 21:57
49F：→ wyliu:肉如果不是鱼多半是排骨，久久出现一次三层猪肉很开心 XDDD 11/02 21:59
50F：推 wyliu:看电视不要养成吃东西的习惯，因为很难节制... 11/02 22:03
51F：推 TommyHilfige:直接跟爸妈讲都不吃消夜不就好了 有啥不好意思 11/03 20:05