作者QYIN712 (meibaby)
看板FITNESS
標題[討論] 有室內腳踏車使用心得
時間Thu Oct 28 21:07:07 2010
站上比較常見那種X拍的室內腳踏車 雖然經濟實惠 不過安全
與耐用度都備受質疑 想問有人有購買大品牌室內腳踏車
使用心得? 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.87.251.142
1F：→ wyliu:一開始用坐式的，要學習高度、深度(相對應於膝蓋)、上身姿勢 10/30 21:47
2F：→ wyliu:的調整，還是騎不久(< 1hr)，後來用到協躺式比較不會跨下痛 10/30 21:49
3F：→ wyliu: >///< 但提升轉速時要提醒自己核心肌群保持用力 10/30 21:51