作者QYIN712 (meibaby)
看板FITNESS
标题[讨论] 有室内脚踏车使用心得
时间Thu Oct 28 21:07:07 2010
站上比较常见那种X拍的室内脚踏车 虽然经济实惠 不过安全
与耐用度都备受质疑 想问有人有购买大品牌室内脚踏车
使用心得? 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.87.251.142
1F：→ wyliu:一开始用坐式的，要学习高度、深度(相对应於膝盖)、上身姿势 10/30 21:47
2F：→ wyliu:的调整，还是骑不久(< 1hr)，後来用到协躺式比较不会跨下痛 10/30 21:49
3F：→ wyliu: >///< 但提升转速时要提醒自己核心肌群保持用力 10/30 21:51