作者catmeowmeow (小卡怎麼會這麼強啊)
看板FITNESS
標題Re: [心得] 秋冬真的完蛋了
時間Thu Oct 28 15:54:01 2010
※ 引述《ashin1069 (恋人よ )》之銘言：
: 從早上到現在
: 已經吃了七頓
: (不能說吃七餐 因為包括甜點)
: 不過連晚餐就一定破十
: 雖然有氧運動多了二十分鐘
: 但罪惡的開端終究是開始了 hahaha
: 秉持著能吃就是福的論點
: 只好在晚上睡覺前加上瑜珈了 Orz
我倒是覺得秋冬是會瘦的好季節耶@@|||
天氣冷...不想出門...
在家就會想一直喝熱水 吃飯也以豐富的熱湯為主
容易吃飽 量就會減少
又因為天氣太冷...
一靜下來就會想發抖~
只好一直動一直動
連要洗澡前都要先運動個30分鐘才敢洗
洗完太冷又跑去腳踏車上踩兩下...
結果冬天就會越來越瘦....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.43.125
1F：推 noio:好認真的冬天阿XDDDD 10/28 16:08
2F：推 shiunyuans:why are you so serious? (誤) 10/28 16:09
3F：→ IkAzrael:跑步要全副武裝了.... 10/28 16:26
4F：→ catmeowmeow:那就腳踏車@@ 洗澡前30MIN 洗完後15MIN.... 10/28 16:50
5F：推 heartemily:好意見！ 10/28 17:15
6F：推 vianjoe:我也是在家感覺冷就趕快騎X-bike或彈琴暖身... 10/28 17:37
7F：→ catmeowmeow:對啊 超有效的 很快就不冷了 10/28 18:10
8F：推 illill:真的 冬天運動太棒了夏天隨便動一下就汗流浹背反而更不舒服 10/28 18:30
9F：推 lovelyshu:拼命動的冬天,還蠻不錯的耶XDDD 可是我家裡沒有X-bike.. 10/28 19:16
10F：→ wyliu:冬天困擾我是收操緩和的時候，汗濕的衣服溫度降的比體溫快 10/28 20:44
11F：→ wyliu:就覺得很冰 10/28 20:45
12F：推 lovelyshu:晚上運動了一個小時,結果一點汗都沒出...真沒運動的fu.. 10/28 20:53
13F：推 tim007:我的運動是游泳，冬天到了，尋找室內游泳池= = 10/28 22:28
14F：推 IxLife:冬天感覺跑步比較輕鬆耶.. 10/28 23:03
15F：推 dcop:冬天跑步比較舒服 不包含風大的日子 10/29 10:05
16F：→ admirer:對啊 這幾天台中風好大 跑起來超不舒服的 10/29 10:16
17F：→ catmeowmeow:我是室內運動動物@@ 10/29 11:52
18F：→ catmeowmeow:而且重點是為了洗澡不冷 每天至少會多45MIN的運動 10/29 11:53
19F：推 twentyeight:我也喜歡冬天減肥 10/29 15:24