作者Bocais (Bada)
看板FITNESS
標題[討論] 體脂計壞了?
時間Tue Oct 26 23:31:18 2010
我是女生, 平時有慢跑跟游泳的習慣
大約一星期最少4天運動吧
最近有在量體脂
我是用學校裏的inbody 3.0量的
量出來的結果是:
fat: 10
water: 32
muscle: 44
所以fat=10的意思是體脂10%嗎= =
我早上量的時候fat=9 耶.....
我很懷疑體脂計是不是壞掉了
女生體脂肪沒可能會到10吧...= =
有板友可以解答一下嗎... 謝謝^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.173.39
1F：推 MSme:請問你體重幾公斤阿@@ 10/26 23:38
2F：→ Bocais:我體重54~56KG左右, 我是女生173CM高... 10/26 23:39
3F：推 LSB3:不太可能10%吧!! 10/26 23:53
4F：→ Bocais:我也覺得沒可能,有想過是不是10KG的脂肪,但10+32+44=86... 10/26 23:55
5F：→ brominelove:肌肉重有含水重 所以fat應該是脂重 再加骨重就是總重 10/26 23:55
6F：→ Bocais:但我體重只有55KG啊= = 10/26 23:55
7F：→ rshadow:10kg脂肪重，44kg去脂重，另全身含水量32kg（脂肪和去脂 10/27 00:08
8F：→ rshadow:部份都有含水啊，所以體重是10+44=54 10/27 00:09
9F：推 p23j8a4b9z:10/54 就是你的體脂 大概20左右吧 10/27 00:11
10F：推 thomasii:所以體脂約18%~也是算偏低的了~ 10/27 00:12
11F：→ rshadow:體脂率則為10/54=18.5% 10/27 00:12
12F：→ Bocais:我用INBODY量的時候體重56KG,所以肌重是44/56這樣嗎?謝謝 10/27 00:13
13F：→ rshadow:不是肌重，是去脂重（含骨頭內臟血液等等） 10/27 00:15
14F：→ Bocais:所以肌肉重量是算不出來嗎@@ 10/27 00:17
15F：推 cherrysherry:設到運動員模式? 10/27 00:37
16F：→ Bocais:沒有設到運動員模式啦 @@ 10/27 00:38
17F：→ OneMi11ion:原來44是去脂重 我想說44%肌肉也太誇張... 10/27 10:43