作者monari (蒙娜隸)
看板FITNESS
標題[問題] 穿鞋 vs 不穿鞋
時間Sat Oct 23 16:15:16 2010
最近發生一件很奇怪的事
依我在板上潛水看文許久
大部份都是鼓勵在踩踏步器時穿鞋可以保護膝蓋
以前都是不穿鞋踩 不踩到底
但是 自從買了慢跑鞋穿了踩
我的膝蓋反而不舒服了@_@a
上週六日穿著踩 不舒服
休息三天 昨天再穿著踩 踩100下膝蓋就不行了
脫掉鞋子卻很輕鬆的踩完3000下
為什麼會這樣呢?
慢跑鞋是穿平常穿布鞋的尺寸
但是有點緊 這樣會有影響嘛???
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.5.205
※ 編輯: monari 來自: 220.129.5.205 (10/23 16:19)
1F：推 IkAzrael:因為慢跑鞋鞋跟比較高阿= = 10/23 18:01
2F：推 IkAzrael:慢跑鞋的設計會讓你重心稍微前傾 10/23 18:05
3F：→ monari:所以就繼續不穿鞋踩嘛?還是換一雙鞋? 10/23 19:12
4F：→ IkAzrael:可以找一雙羽排球鞋 一般這種鞋子會做平的 10/23 22:42
5F：推 circus1988:要穿鞋踩，除了膝蓋問題外，還有腳底 10/23 22:55
6F：→ circus1988:之前我都沒有穿鞋踩，現在有腳底筋膜炎了... 10/23 22:56