作者monari (蒙娜隶)
看板FITNESS
标题[问题] 穿鞋 vs 不穿鞋
时间Sat Oct 23 16:15:16 2010
最近发生一件很奇怪的事
依我在板上潜水看文许久
大部份都是鼓励在踩踏步器时穿鞋可以保护膝盖
以前都是不穿鞋踩 不踩到底
但是 自从买了慢跑鞋穿了踩
我的膝盖反而不舒服了@_@a
上周六日穿着踩 不舒服
休息三天 昨天再穿着踩 踩100下膝盖就不行了
脱掉鞋子却很轻松的踩完3000下
为什麽会这样呢?
慢跑鞋是穿平常穿布鞋的尺寸
但是有点紧 这样会有影响嘛???
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.5.205
※ 编辑: monari 来自: 220.129.5.205 (10/23 16:19)
1F：推 IkAzrael:因为慢跑鞋鞋跟比较高阿= = 10/23 18:01
2F：推 IkAzrael:慢跑鞋的设计会让你重心稍微前倾 10/23 18:05
3F：→ monari:所以就继续不穿鞋踩嘛?还是换一双鞋? 10/23 19:12
4F：→ IkAzrael:可以找一双羽排球鞋 一般这种鞋子会做平的 10/23 22:42
5F：推 circus1988:要穿鞋踩，除了膝盖问题外，还有脚底 10/23 22:55
6F：→ circus1988:之前我都没有穿鞋踩，现在有脚底筋膜炎了... 10/23 22:56