作者mickeyha (M*schief)
看板FITNESS
標題[問題]請各位大大推薦相關的書
時間Wed Oct 20 00:59:45 2010
前陣子買了"PUSH 美腰密技"
做起來效果蠻好
還有搭配 mina雜誌上的 肩頰骨瘦身法(其實就是一些皮拉提斯的動作)
讓我愛上了做這樣緩慢，但可以同時紓緩身心的運動
想要再多學一點卻沒有錢去上課 Q_____Q
請推薦書或學習的方法給我謝謝~
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Why Not ：-P
http://whynot-p.blogspot.com/
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◆ From: 59.115.161.128
1F：→ IkAzrael:妳要什麼相關= =? 皮拉提斯？瑜伽？阻力訓練?? 10/20 01:59
2F：→ mickeyha:可以都告訴我嗎XDDDD 都是好運動!!! 10/20 08:34
3F：推 reneeviolet:置底倒數第2篇 就是型男板條＋指壓豔貓那篇( ′-`)y-~ 10/20 08:39