作者mickeyha (M*schief)
看板FITNESS
标题[问题]请各位大大推荐相关的书
时间Wed Oct 20 00:59:45 2010
前阵子买了"PUSH 美腰密技"
做起来效果蛮好
还有搭配 mina杂志上的 肩颊骨瘦身法(其实就是一些皮拉提斯的动作)
让我爱上了做这样缓慢，但可以同时纾缓身心的运动
想要再多学一点却没有钱去上课 Q_____Q
请推荐书或学习的方法给我谢谢~
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Why Not ：-P
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◆ From: 59.115.161.128
1F：→ IkAzrael:你要什麽相关= =? 皮拉提斯？瑜伽？阻力训练?? 10/20 01:59
2F：→ mickeyha:可以都告诉我吗XDDDD 都是好运动!!! 10/20 08:34
3F：推 reneeviolet:置底倒数第2篇 就是型男板条＋指压艳猫那篇( ′-`)y-~ 10/20 08:39