作者ashin1069 ()
看板FITNESS
標題[心得] 原來
時間Tue Oct 19 00:11:06 2010
游泳不到一年可以 「增加5-10公斤」 肌肉
？？
雖說八卦版奇奇怪怪，對健身運動的人胡亂攻擊早已習慣非常
但連游泳可以增肌這樣的話語還可以說得振振有詞
是我太落後不知道怎麼把肌肉游出來嗎... =_=
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.68.200
1F：→ shiunyuans:糟糕 我暗爽了一下 目前正在游泳... 10/19 00:11
2F：→ ashin1069:20281 仙文還在 他還可以凹姿勢的問題 很有趣 10/19 00:13
3F：→ rbking21:s板友的筆電是防水的!? 10/19 00:13
4F：→ qoojason:在八卦版 認真就輸了 10/19 00:14
5F：推 whitestripe:讚 今夜轉戰八掛版 10/19 00:17
6F：→ pdaer:八卦版本來就娛樂版了...反指標看那邊的文就對了 10/19 00:20
7F：推 favit:都知道是奇怪的八卦版了何必認真 這樣也可以發一篇心得文? 10/19 00:21
8F：→ favit:無惡意 只是覺得這心得文沒啥意義 10/19 00:22
9F：推 whitestripe:專業人士忍不住要發文的話 千萬不要說自己是專業人士 10/19 00:24
10F：→ whitestripe:被打臉搞不好會讓你連工作都沒了 風險很大 10/19 00:25
11F：推 FlyinDeath:游泳可以增肌啊 但是一年10kg真的太誇張... 10/19 00:26
12F：→ shiunyuans:回r版友 我目前正一邊游自由式一邊用筆電推文(你相信?) 10/19 00:26
13F：→ FlyinDeath:如果是像游泳選手那種操法 也許可以讓你幾年後多長 10/19 00:26
14F：→ FlyinDeath:幾公斤肌肉 不過其實瘦下來使得肌肉線條更明顯才是 10/19 00:27
15F：→ FlyinDeath:最主要的視覺效果... 10/19 00:27
16F：→ ashin1069:記得飛魚在四年之內體重是上聲四公斤 天天15000+ 10/19 00:29
17F：→ ashin1069:同時消脂 訓練 飲食 要增肌又不能增過多 也才這麼一點 10/19 00:30
18F：→ ashin1069:卻有人說一年增肌5-10 囧 (這不值得討論嗎 如不值我刪) 10/19 00:30
19F：→ rbking21:我在耍冷XD 10/19 00:33
20F：推 XYZdragon:哪一篇? 10/19 00:34
21F：推 whitestripe:樓上 標題"有無台灣男健身風氣低落的八卦" 10/19 00:48
22F：→ whitestripe:按這個去搜尋吧 蠻多有趣的文的 10/19 00:49
23F：推 whitestripe:全部看了一遍 我發現發文的id都沒看過 10/19 01:00
24F：→ whitestripe:推文的倒是一堆熟面孔XD 10/19 01:00
25F：推 inuwanwan:靠游泳增加5-10公斤肥肉倒是蠻簡單的,他大概都沒照鏡子 10/19 01:15
26F：推 fakeayumi:蛤游泳會增加肥肉? 10/19 01:18
27F：推 minoru04:大概是游太快跟魚的肉融合了吧 10/19 01:55
28F：推 tsutaS:又是一塊不世出的練武奇才 奧運應該網羅這般奇葩 10/19 02:01
29F：→ wadechen:增加5~10kg..台灣IFBB PRO的希望 10/19 02:21
30F：推 reneeviolet:我好像錯過了啥 (￣ㄧ￣|||) 10/19 05:37
31F：推 shiunfan:板娘妳實在有夠早起的!! 10/19 07:34
32F：推 ruje:八卦版的話,信者白痴~ 10/19 08:25
33F：→ reneeviolet:是耶....我是早睡早起的乖寶寶 ( ′-`)y-～ 10/19 08:53
34F：推 nedswans:早起運動? 10/19 09:16
35F：推 aries1985:swim板板主溫蒂糖表示： 10/19 09:18
36F：→ ashin1069:早起運動身體好 (跟版娘握手) 10/19 10:20
37F：→ cosy:姊姊是還沒睡吧 XD 10/19 12:29
38F：→ admirer:口夷～女良女良 雨 西 目垂口馬？ 10/19 12:34
39F：→ admirer: 而 女 10/19 12:34
40F：推 alaza1:有些在八卦版發文的 純粹就是臉皮厚不怕噓 什麼領域都能唬 10/19 14:59
41F：→ IkAzrael:肌力嚴不足的去游是會增肌阿...增加到足夠負荷這樣...... 10/19 15:08
42F：→ IkAzrael:不過5~10公斤 可能他在高蛋白水池游吧=.= 10/19 15:09
43F：→ curu:可能是戴著鉛塊在游 10/19 16:19
44F：推 IkAzrael:屋袧靈喔！ 10/19 16:45
45F：推 rbking21:可能在七龍珠裡面那種培養槽游泳... 10/19 17:08
46F：推 whitestripe:精神時光屋裡游泳這樣....... 10/19 18:05
47F：推 hushhs:我笑完了.. 那篇文好經典 推文有人神到照片 我想看辣~~ 10/19 18:31
48F：→ joseph103331:在深水游泳應該能達到此效果 10/19 23:00