作者ashin1069 ()
看板FITNESS
标题[心得] 原来
时间Tue Oct 19 00:11:06 2010
游泳不到一年可以 「增加5-10公斤」 肌肉
？？
虽说八卦版奇奇怪怪，对健身运动的人胡乱攻击早已习惯非常
但连游泳可以增肌这样的话语还可以说得振振有词
是我太落後不知道怎麽把肌肉游出来吗... =_=
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.68.200
1F：→ shiunyuans:糟糕 我暗爽了一下 目前正在游泳... 10/19 00:11
2F：→ ashin1069:20281 仙文还在 他还可以凹姿势的问题 很有趣 10/19 00:13
3F：→ rbking21:s板友的笔电是防水的!? 10/19 00:13
4F：→ qoojason:在八卦版 认真就输了 10/19 00:14
5F：推 whitestripe:赞 今夜转战八挂版 10/19 00:17
6F：→ pdaer:八卦版本来就娱乐版了...反指标看那边的文就对了 10/19 00:20
7F：推 favit:都知道是奇怪的八卦版了何必认真 这样也可以发一篇心得文? 10/19 00:21
8F：→ favit:无恶意 只是觉得这心得文没啥意义 10/19 00:22
9F：推 whitestripe:专业人士忍不住要发文的话 千万不要说自己是专业人士 10/19 00:24
10F：→ whitestripe:被打脸搞不好会让你连工作都没了 风险很大 10/19 00:25
11F：推 FlyinDeath:游泳可以增肌啊 但是一年10kg真的太夸张... 10/19 00:26
12F：→ shiunyuans:回r版友 我目前正一边游自由式一边用笔电推文(你相信?) 10/19 00:26
13F：→ FlyinDeath:如果是像游泳选手那种操法 也许可以让你几年後多长 10/19 00:26
14F：→ FlyinDeath:几公斤肌肉 不过其实瘦下来使得肌肉线条更明显才是 10/19 00:27
15F：→ FlyinDeath:最主要的视觉效果... 10/19 00:27
16F：→ ashin1069:记得飞鱼在四年之内体重是上声四公斤 天天15000+ 10/19 00:29
17F：→ ashin1069:同时消脂 训练 饮食 要增肌又不能增过多 也才这麽一点 10/19 00:30
18F：→ ashin1069:却有人说一年增肌5-10 囧 (这不值得讨论吗 如不值我删) 10/19 00:30
19F：→ rbking21:我在耍冷XD 10/19 00:33
20F：推 XYZdragon:哪一篇? 10/19 00:34
21F：推 whitestripe:楼上 标题"有无台湾男健身风气低落的八卦" 10/19 00:48
22F：→ whitestripe:按这个去搜寻吧 蛮多有趣的文的 10/19 00:49
23F：推 whitestripe:全部看了一遍 我发现发文的id都没看过 10/19 01:00
24F：→ whitestripe:推文的倒是一堆熟面孔XD 10/19 01:00
25F：推 inuwanwan:靠游泳增加5-10公斤肥肉倒是蛮简单的,他大概都没照镜子 10/19 01:15
26F：推 fakeayumi:蛤游泳会增加肥肉? 10/19 01:18
27F：推 minoru04:大概是游太快跟鱼的肉融合了吧 10/19 01:55
28F：推 tsutaS:又是一块不世出的练武奇才 奥运应该网罗这般奇葩 10/19 02:01
29F：→ wadechen:增加5~10kg..台湾IFBB PRO的希望 10/19 02:21
30F：推 reneeviolet:我好像错过了啥 (￣ㄧ￣|||) 10/19 05:37
31F：推 shiunfan:板娘你实在有够早起的!! 10/19 07:34
32F：推 ruje:八卦版的话,信者白痴~ 10/19 08:25
33F：→ reneeviolet:是耶....我是早睡早起的乖宝宝 ( ′-`)y-～ 10/19 08:53
34F：推 nedswans:早起运动? 10/19 09:16
35F：推 aries1985:swim板板主温蒂糖表示： 10/19 09:18
36F：→ ashin1069:早起运动身体好 (跟版娘握手) 10/19 10:20
37F：→ cosy:姊姊是还没睡吧 XD 10/19 12:29
38F：→ admirer:口夷～女良女良 雨 西 目垂口马？ 10/19 12:34
39F：→ admirer: 而 女 10/19 12:34
40F：推 alaza1:有些在八卦版发文的 纯粹就是脸皮厚不怕嘘 什麽领域都能唬 10/19 14:59
41F：→ IkAzrael:肌力严不足的去游是会增肌阿...增加到足够负荷这样...... 10/19 15:08
42F：→ IkAzrael:不过5~10公斤 可能他在高蛋白水池游吧=.= 10/19 15:09
43F：→ curu:可能是戴着铅块在游 10/19 16:19
44F：推 IkAzrael:屋袧灵喔！ 10/19 16:45
45F：推 rbking21:可能在七龙珠里面那种培养槽游泳... 10/19 17:08
46F：推 whitestripe:精神时光屋里游泳这样....... 10/19 18:05
47F：推 hushhs:我笑完了.. 那篇文好经典 推文有人神到照片 我想看辣~~ 10/19 18:31
48F：→ joseph103331:在深水游泳应该能达到此效果 10/19 23:00